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Lixeira

Uma Serie Pra Ganhar Força E Massa

Por adlei
Outubro 23, 2009 às 00:34 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/17720-uma-serie-pra-ganhar-for%C3%A7a-e-massa/

Posts Recomendados

Iniciante

adlei

Postado Outubro 23, 2009 às 00:34

Postado Outubro 23, 2009 às 00:34

E AI RAPAZEADA ESTOU PRECISANDO MUITO DA AJUDA DE VCSA....

QUERO UMA SERIE PRAM EU INCHAR...

MALHO DE SEGUNDA A SABADO..

ME ALIMENTO BEM...

MAS ACHO Q MINHA SERIE NÃO TA LEGAL QUERIA UMA SERIE PRA INCHAR E GANHAR FORÇA

ALTURA:1.85

PESO:74KG

BICEPS FRIO :34

Experiente

brunoow

Postado Outubro 23, 2009 às 00:43

Postado Outubro 23, 2009 às 00:43

pra incha é 3 de 8

pra seca é 3 de 15

rcsb

Cientista

rcsb

Postado Outubro 23, 2009 às 00:53

Postado Outubro 23, 2009 às 00:53

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=Search&f=4

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