[Falta de Pesquisa]Dieta De Volta Ao Treino

[bobmar]

Galera, seguinte voltei ao treino essa semana, após parar final do ano passado e exagerar nas festas. Resultado, perdi peso, massa magra e a "pochete" se manteve. Antes de parar eu estava fazendo um cutting.

Dúvida, agora na volta o melhor seria fazer um bulk de leve para recuperar a massa magra ou manter o cutting? Só de voltar ao treino já não haveria uma recuperação da massa muscular naturalmente?

[mauriciocostafitness]

Sim, só voltando ao treino já terá um leve vantagem... memoria muscular.

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[busarello]

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