Vou Para De Treinar 1 Ano E 5 Mes Pro Lixo

[Felipe Ruhl 0]

Obrigado pela motivacao meus irmaos,o que aconteceu foi somente aquela ganancia por querer ficar monstro,quer dizer,nao fazer nenhuma dieta especifica ficar somente enchendo a panca de proteina e carbo sem mais sem menos,e a pior burrada foi ter tomado HEMO sem conhece porra nenhuma,ainda mais com 1 mes,ridiculo,por isso hjem dia se fosse ciclar esperaria mais algum tempo,mais caralho,como uma hemo pode ter fudido tanto assim ... mudo d+ as coisas,mais nao vo desisiti nao,nem que eu tenhaque faze aerobico em jejum + cafenia + efedrina pra tenta ve se melhora,tenho vontade de toma clembuterol,mais meio que peguei receio de ae´s...mais vamo ve com o tempo e com os topicos falando sobre clembu pra ve no que que da....

vo da uma pesquisadas nos topicos sobre cutting e vo tenta mais uma vez sendo um poco radical,vo fica meio xarope de sabe que vo perde massa magra,vo assumi pra vcs nao to GORDO,tenho +/- algum massa magra,mais tb sem qualidade nenhuma,e soh de sabe que eu vo perde ja me dexa loco da vida...pq o poco que voce conquista vc da duro pra depois perde é foda...

mais menos assim vlw a todos ai...

[rednos 312]

Obrigado pela motivacao meus irmaos,o que aconteceu foi somente aquela ganancia por querer ficar monstro,quer dizer,nao fazer nenhuma dieta especifica ficar somente enchendo a panca de proteina e carbo sem mais sem menos,e a pior burrada foi ter tomado HEMO sem conhece porra nenhuma,ainda mais com 1 mes,ridiculo,por isso hjem dia se fosse ciclar esperaria mais algum tempo,mais caralho,como uma hemo pode ter fudido tanto assim ... mudo d+ as coisas,mais nao vo desisiti nao,nem que eu tenhaque faze aerobico em jejum + cafenia + efedrina pra tenta ve se melhora,tenho vontade de toma clembuterol,mais meio que peguei receio de ae´s...mais vamo ve com o tempo e com os topicos falando sobre clembu pra ve no que que da....

vo da uma pesquisadas nos topicos sobre cutting e vo tenta mais uma vez sendo um poco radical,vo fica meio xarope de sabe que vo perde massa magra,vo assumi pra vcs nao to GORDO,tenho +/- algum massa magra,mais tb sem qualidade nenhuma,e soh de sabe que eu vo perde ja me dexa loco da vida...pq o poco que voce conquista vc da duro pra depois perde é foda...

mais menos assim vlw a todos ai...

Tbm não precisa querer saindo se entupindo de produto. Faz um cutting a sério eliminando qualquer tipo de doce, refrigerante e os carboidratos pesados da vida, segue firme e vê no que dá.

[MHR 4]

Vá a um endocrinologista e depois a um nutricionista esportivo.

[guilhermexxx 6]

Cara, faz o seguinte entra no T-nation e lê TODOS os artigos do Charles Poliquin a respeito de dieta e suplementação, porque sua dieta está fraca.

[Andre Pajé 317]

DraggO, se não pode falar nada que tu já teve gordo. Ao em vez de ficar metendo o pau tu devia ajudar, e vc André, com todo seu profissionalismo tbm.

Cara, talvez um dia voce aprenda

que um tapinha na cara pode ajudar muito um cara que está no corner fadigando e tem que voltar para mais um round,

A preparação física é isso, é provocação, enfrentamento,

e tem outra, não é pra qualquer um mesmo, definitivamente, não é pra qualquer um ficar forte e transformar o shape,

eu quero mesmo é dar um banho de água fria pra ver se sai de lá um campeão ou um cara que vai desistir,

[junior_dnz 102]

fez merda sem saber as consequencias? agora aguenta, desistir eh muito facil...

SEJA HOMEM!

[DraggO 26]

André ja falou tudo....

Desistir é o mais facil........escolha seu caminho.

Abraxxx

[Felipe Ruhl 0]

Eu não disisti,vou dar algum jeito de perde bf,e aqulas neh criticar é tão facil,como aquela famosa frase (quem nunca erro que atire a primeira pedra)..alguns podem dizer que nao...mais o proprio fisico denuncia

[junior_dnz 102]

Eu não disisti,vou dar algum jeito de perde bf,e aqulas neh criticar é tão facil,como aquela famosa frase (quem nunca erro que atire a primeira pedra)..alguns podem dizer que nao...mais o proprio fisico denuncia

ninguem aqui falou que nunca errou...

errar é humano, errar e querer desistir é coisa de fracote...sem mais

levanta a cabeça e vai treinar!