Caovilla Postado Fevereiro 2, 2015 às 14:05 Postado Fevereiro 2, 2015 às 14:05 Andei dando uma pesquisada e nao achei nada muito a fundo sobre o drop set. O que achei foram informaçoes "quebradas" sem compatibilidade umas com as outras. Ex: fulano diz que nao se pode fazer um treino inteiro de drop set./ Siclado diz que nao tem problema. Este é apenas uma de outras incompatibilidades de informaçoes que eu acadei acando. Mas a pergunta é. COMO FAZER O DROP SET CORRETAMENTE? EXISTEM EXERCICIOS QUE NAO DEVEMOS FAZER O DROP SET? EM QUAIS EXERCICIOS DEVEMOS ENFATIZAR O DROP SET?
Torf Postado Fevereiro 2, 2015 às 14:09 Postado Fevereiro 2, 2015 às 14:09 Tópico do fórum sobre drop set: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24188-drop-set/ Artigo do blog sobre drop set: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/05/29/drop-sets-a-tecnica-mais-simples-e-efetiva-para-hipertrofia/
Supermoderador mpcosta82 Postado Fevereiro 2, 2015 às 14:12 Supermoderador Postado Fevereiro 2, 2015 às 14:12 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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