Avaliação De Treino Abcab

[vitor.lunardi]

Abcab, na minha opinião e da maioria do fórum kkkk

[jvitorferreira]

Abcab, na minha opinião e da maioria do fórum kkkk

Tirou a dúvida que tava me matando.

[VixES]

To pensando em fazer um treino igual ao que o saintgraal postou aqui, mas to com uma dúvida...
Se eu quiser colocar barra fixa, eu tenho que tirar o remada curvada ou posso só adicionar sem fazer modificação nenhuma?

[jvitorferreira]

To pensando em fazer um treino igual ao que o saintgraal postou aqui, mas to com uma dúvida...

Se eu quiser colocar barra fixa, eu tenho que tirar o remada curvada ou posso só adicionar sem fazer modificação nenhuma?

No treino do saint já tem barra fixa, chin up é a mesma coisa.

[Caique Lima]

abcab treinaria perna somente um dia na semana?