leonardo300 3 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:43 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:43 cont entao , mais eu fazia so com oxan , e uma dieta melhor ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:43 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:43 nao achei em nenhum sit disponivel esse multi vitaminico. da max titanium é ruim? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thel25 97 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:46 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:46 (editado) oxan no clico ficaria de boa , mais eu nao vi necessidade de colocar durateston ai Mas, com esse bf a oxan não iria ajudar muito.Mas Tb não sou muito favor de Dura, mas vqv Tmj Depois atualize as medidas, Peso? Cintura abdominal? Pescoço? Altura? Idade? Editado Fevereiro 9, 2015 às 22:44 por Thel25 leonardo300 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:48 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:48 http://www.corpoidealsuplementos.com.br/multimax-complex-60-caps-max-titanium-1390-p38861 o que acham desse ? e do sit da linhaça? é que pra me ajudar na minha cidade nao vende essas paradas !!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardo300 3 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:49 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:49 claro , todo mundo sabe pra ciclar precisa ter pelo menos uns 10% 11 de bf por ai ,nao e uma regra mais eu acho que ela responderia melhor , e outra se a dieta tbm for boa , eu particulamente nao gostei dessa dieta nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thel25 97 Postado Fevereiro 9, 2015 às 23:03 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 23:03 claro , todo mundo sabe pra ciclar precisa ter pelo menos uns 10% 11 de bf por ai ,nao e uma regra mais eu acho que ela responderia melhor , e outra se a dieta tbm for boa , eu particulamente nao gostei dessa dieta nao Com tempo ele vai modificando a diet a, isso eh soh uma base do que ele já tem em mãos! Pesquisando mais ele vai acabar montando a dele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Fevereiro 11, 2015 às 08:10 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2015 às 08:10 hoje é dia de mais uma dura, 3° semana de ciclo, por enquanto tudo normal !!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thel25 97 Postado Fevereiro 11, 2015 às 10:48 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2015 às 10:48 hoje é dia de mais uma dura, 3° semana de ciclo, por enquanto tudo normal !!!! Não esqueça do cha de boldo e do abacaxi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Fevereiro 11, 2015 às 11:57 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2015 às 11:57 puts tava esquecendo ja, depois que parei de ter enjoo nem tava ligando muito. qual o horario melhor pra comer o abacaxi e tomar o boldo? ah thel o que da pra colocar no lugar do abacate? ta foda pra encontrar aki na minha cidade! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Fevereiro 13, 2015 às 08:07 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2015 às 08:07 3º semana de ciclo ja ta indo. amanha dia de tomar dura de novo. ganhei umas esprinhas, nao muitas. medidas e treino tudo normal,ainda franguito !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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