[Falta de Pesquisa]Zinco E Magnesio Vs Glutamina

[CarlosN 1]

Pessoal, queria saber mais sobre esses dois suplementos!
Estou mais tendente para comprar zinco e magnesio, à conta de haver muitos testemunhos que dizem que ajuda a dormir melhor.

Já a glutamina, vi que há pessoas que dizem que é essencial e outros que dizem que não faz muita diferença.

Qual é a vossa opinião sobre estes dois suplementos?
Quais comprariam se fossem vocês?

[Cavernoso Frango 156]

Comprei um comprimido que vou usar no pré treino que é Calcio + zinco + magnesio, Juntamente com creatina e Bcaa

Não sei exatamente o que ocasiona a junção destes três minerais, Mas bora lá né, testar

[Aroma 1852]

Zinco e magnésio são mineiras. Ao meu ver, antes de suplementar aminoácido deve-se ter mineiras e vitaminas em ordem.

Só de se falar em testosterona você já não deve ter dúvidas. Vá de zinco e mangésio

Also, se for comprar mesmo, indico que importe. Paguei uns R$ 60,00 em 200x30mg de zinco e 200x400mg de magnésio (vc).

Abraço

[Eas 8]

Glutamina + Melatonina = Sono top.

ZMA não curto.

[busarello 3354]

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