Formato De Biceps Estranho Ajuda!

[FutureNutri]

Na minha visão isso é sua genética.. meu biceps também é assim. Olha o formato do biceps do Jeff Seid.

http://www.gymaholic.co/img/category/workouts/7-men-workout-routine/jeff-seid-ripped-body.jpg

[Ttreembollona]

Na minha visão isso é sua genética.. meu biceps também é assim. Olha o formato do biceps do Jeff Seid.

http://www.gymaholic.co/img/category/workouts/7-men-workout-routine/jeff-seid-ripped-body.jpg

Mano o do jeff e entre outros é normal ser assim ! o meu é assim tambem só que ali na parte de baixo ele tem um tipo de outro biceps parece kkkk só que só do lado de fora ..tipo assim Meu biceps tem uma bola do lado de dentro e um do lado de fora só que a de dentro é pra cima e a de fora é pra baixo então tenho aquilo estranho ali ..

Vou mandar foto acabei de tira umas agora aqui com um angulo melhor ! Tenho 14 anos perae gente 1 minutinho!

Fotos tirada agora :

http://imageshack.com/a/img540/6277/235dHv.jpg

http://imageshack.com/a/img901/3341/NWVsrM.jpg

http://imageshack.com/a/img905/6102/kDLjCH.jpg

OBS : Fotos tirada no quarto da minha irmã e com o cell dela ekepoeke o meu queimo :/

Editado Janeiro 28, 2015 às 20:16 por Ttreembollona

[UrsoBranco]

Para de viagem cara, eu tava preocupado com o formato dos meus peitos que eram muuito assimetricos, um peito era reto e o outro mais arredondado, foi só eu ganhar massa que isso diminuiu muuito, tá de boa, mas ainda não é 100%

[Syring3]

po, eu queria ter o formato de biceps assim e vc ta reclamando, o meu é longo, pra ficar com formato "bolinha" demora demais

[Ttreembollona]

Pode cre irmão

+1 Imagem de lado : http://imageshack.com/a/img540/7821/2bGvvH.jpg

ALGUMA DICA DE VOCÊS PRA CRESCER PARTE DE DENTRO DO BRAÇO ?

Editado Janeiro 28, 2015 às 20:42 por Ttreembollona

[MarcosMakaveli]

É normal maninho, seu braço só tem essa aparência porque você tá focando demais em bíceps e deixando tríceps de lado.. Treina esse triceps direito que duvido a aparencia não melhorar.

[Ttreembollona]

É normal maninho, seu braço só tem essa aparência porque você tá focando demais em bíceps e deixando tríceps de lado.. Treina esse triceps direito que duvido a aparencia não melhorar.

Po pdc irmão diboa então .. Tenho 14 anos, treino a 6 meses e alguns dias kk ganhei 19kg nesses 6 meses pesava 42kg to com 61,5kg tenho 1,68 de altura +- .. Bf bem baixo.. Perna é um horror não cresce tenho 52cm e panturrilha 34,5 não consigo crescer parte inferior .. Panturrilha comecei no dsdn pra ver se algo melhora ..

[Hitch]

Você não já tinha perguntando isso aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176299-treino-pra-braco/ ???

Editado Janeiro 28, 2015 às 23:41 por Hitch