[Falta de Pesquisa]Preciso De Ajuda Com Meu Corpo Help

[inthebest 0]

Galera é o seguinte , eu tenho 18 anos , 1,84 de altura e peso 75 kilos.

Gente , eu sou " magro " e " gordo " ao mesmo tempo , eu sou um magro que tem gorduras localizadas que me incomoda bastante , mas eu não quero fazer aerobio pra nao perder massa , no caso eu tomo hiper calorico que o twin deixou a receita , eu não sei o que fazer eu não consigo ficar " forte " e tenho bastante gordura , espero que entendem o que eu quero dizer , fico no aguardo

[alexandreBN_ 56]

Pesquise por "Clean Bulk" e seja feliz... Não ligue pra "gordurinhas", depois de ganhar MM é só elimina-las...

To nessa também, abraços.

[Co-OP 25]

TIve o mesmo problema , Resolvi fazendo treino para grande dorsal .

Pois o real problema não era a gordurinha localizada e sim a dorsal pequena ... faltava massa muscular ...

[inthebest 0]

isso, tenho a dorsal pequena tambem

TIve o mesmo problema , Resolvi fazendo treino para grande dorsal .

Pois o real problema não era a gordurinha localizada e sim a dorsal pequena ... faltava massa muscular ...

tenho a dorsal pequena tambem

[Saintgraal 3462]

Pesquise por "Clean Bulk" e seja feliz... Não ligue pra "gordurinhas", depois de ganhar MM é só elimina-las...

To nessa também, abraços.

também sou dessa opinião

[mpcosta82 2966]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.