Terminado - Pré Contest Max Well Nabbasp

[Feliphe Santos Baranowski 55]

Boa man ..ta ficando irado vamo q vamo haha ..

dou uma passada la no insta . .é noiz!! costas e biceps irado . .Pump monstro kk

[Max Well 429]

Já que n tive mt acompanhamento, segue as ultimas pics atuais antes do champ:

Abraços.

[sdmnogueira123 800]

Pele fina já man, ta massa segue firme!!

[BrunoSudan 46]

Shape fico top dms nuuus

[Max Well 429]

Fala, galera!

Enfim, campeonato passou e posso dizer que certamente irei em outros! Foi uma experiência foda, eu nunca vi tanto atleta unido, cheguei lá sem treinador, sem ninguém e fui recebido super bem, terminaram de me pintar, me ajudaram a aquecer, foi inexplicável, sinceramente!! Fiquei em 4º lugar, o nível de todas as alturas estava ótimo, galera com o shape mt bom e fiquei feliz, claro que queria um troféu, mas fiquei contente com minha colocação, vou atrás pra buscar mais, procurar melhorar nos pontos fracos, errar menos e corrigir algumas coisas que pequei na finalização, no carb up por exemplo.

Vou resumir a semana final:

Cheguei em SP na sexta (06/03), já cansado, nervoso, com o psico lá no chão. Pois bem, a anta aqui pensou em desistir e lixei com meus avós no sábado, pro psico foi ótimo, acordei bem, mais feliz, só que pesando 94 kgs! Precisava bater 88, mas chegar pra desidratação até uns 90, então começou a paulera, errei e paguei pelo que fiz. Foram 4 dias de zero carbo, 3 horas de cardio + treino e cheguei sexta pesando 89. Comecei a desidratação e no domingo bati 84,800, desidratei dms? Carbei pouco? Sim, mas foi um aprendizado, pontos a melhorar para o próximo champ.

Enfim, eu não vou parar, não vou desistir, o sonho começou aqui! Quero agradecer a todos que acompanharam e me apoiaram, vou embora pra sp no dia 11 de abril, tenho 3 semanas e nessas 3 estarei fazendo um "pre contest" como teste, no final vou mudar umas coisinhas, diminuir cardios e consequentemente as calorias e no carb up usar umas estratégias diferentes, talvez eu reabra o diário pra contar. Essa semana já subi unus 8 kgs, comi umas coisas que estava com vontade e amanhã estarei cortando refeições livres, voltando pra dieta totalmente e dando inicio nesse teste no domingo.

Segue algumas fotos, infelizmente não tenho do evento ainda:

E depois de alguns lanches do mc no dia seguinte (Mens n treina perna, né?):

É isso, meu agradecimento especial para o user aqui do fórum "Oh forasteiro", esse cara me ajudou, me empurrou e devo muito a ele! Muito obrigado mesmo, parceiro, tamo junto!!

Posso não ter ganho troféu, mas o que pude vivenciar e aprender nesse contest, já vale muito mais!!

Vamo simbora que junho tem estreantes IFBB, se tudo der certo, estaremos lá!

Abraços.

[marcelo007 39]

Mano seu shape se encaixa perfeito na Mens physique!! Qual categoria vc subiu?

[cardozo 93]

Parabens man... tamo junto .. espero subir novamente contigo . dessa vez fomos separados pela categoria.. rs falto 2cm p eu ir contigo ... rs na proxima deixo cabelo cresce p nois dividi o palco junto .

foi punk total a correria la domingao . mas realmente todos cara sao mt camaradas uns ajudando os outros .

[Max Well 429]

Mano seu shape se encaixa perfeito na Mens physique!! Qual categoria vc subiu?

Opa, valeu, brother! Tenho pontos a arrumar, com ctz, ombros, melhorar o abs já que o meu dificilmente salta, é bem negativo e acertar na próxima finalização. Subi na mens! Obrigado

Parabens man... tamo junto .. espero subir novamente contigo . dessa vez fomos separados pela categoria.. rs falto 2cm p eu ir contigo ... rs na proxima deixo cabelo cresce p nois dividi o palco junto .

foi punk total a correria la domingao . mas realmente todos cara sao mt camaradas uns ajudando os outros .

Valeu meu brother, também espero!! To indo embora pra SP, quero ver se consigo conciliar tudo e subir no estreantes IFBB, vou ver se consigo fechar com o Fabiano... O cara é monstro

Foi mt legal, você ficou mais com seu coach mas deu pra trocar uma ideia cntg, shape ficou irado, parabéns viu! Eu tava sozinho lá mas a rapazeada me ajudou dms, tamo junto.

Editado Março 20, 2015 às 01:40 por Max Well

[sdmnogueira123 800]

Deve ser ruim a sensação de quase levar um troféu pra casa :\

Mas foi aprendizado Mano,sempre torço pra galera aqui do fórum e com vc não foi diferente, boa sorte na próxima,abraço.

[Abarck 269]

Foi uma colocação boa pro primeiro champ, nos proximos é ir pra cima e trazer a taça de primeirao haha

Parabéns, mano.

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