Evolução 15 Anos

[PererecaSuicida 17]

Eu começei agr mesmo a 2 semanas , tava com barra e halter , negada tira onda mas n tem 1 foto do shape ai ahauhhuauhauh

Tenha dó cara kkkkkk

[Bunitinhu89 509]

Ótima evolução, ta parecendo o Zyzz.

Só n vai morrer tb o/.

[firmino1313 0]

Posta fotos com angulos diferentes!! Uma foto só n da para analisar

Editado Janeiro 27, 2015 às 14:45 por firmino1313

[frankx 2773]

parece que o mudou o corte de cabelo

[r1g0 20]

Não vi nada não. Só as sobrancelhas.

[Co-OP 25]

Pow galera , acho que vcs não estão vendo a real mudança que ele esta querendo mostra ..

DA PRA PERCEBER CLARAMENTE QUE O ESPELHO MUDUO , AGORA ELE É OVAL

[Bunitinhu89 509]

Faça como vc mesmo falou, volte daqui a 6 meses ou 1 ano e cale a boca de todos, por enquanto só vai ver piada mesmo.

Não desanime nunca o/.

<<<<<< oia eu aqui .

[YasuoComDedos 284]

Vou ser franco... Aparentemente não mudou muito, MAS isso não é o mais importante. Nesse tempo de treino o importante é a força, saúde, disposição, energia e vários outros tipos de "evolução" que o treino promove,'estética' é apenas uma delas.

-Tente fazer comparação em fotos com o corpo frio, não uma frio e outra com pump

-Tente entrar em uma academia ou procurar uns treino calistênicos bons aqui no fórum. Acredite, calistênicos (bons) são MUITO dificeis.

-Pelo amor, não vá sair postando essas fotinha em instagram e Facebook, é, eu to ligado. E nem na linha do tempo do snaps pras novinha....

Continue firme, e esperamos daqui a 6 meses

[FicaGrandePorra 35]

Cortou o cabelo?

[spankeer 1373]

Melhorou sim brother, nada surreal, mas melhorou, seu ombro, trapézio, braços e peito, ta com mais cara de homem (rs), mas melhorou no geral, continua na pegada! Abraços.