Evolução 15 Anos

[Vrictor 29]

Galera não perdoa kkkk

[# L.V.S 42]

ta ficando legalzinho

[Ectomonstro II 0]

Deu pra ver umas pequenas mudanças, o trapezio deu uma levantada e pá mais não perde a fé não mano vai em frente, melhores resultados virão !!

[leonardofermac 1]

Valeu ai galera que ajudou c criticas construtivas , os que zuaram daqui 6 meses vao engoli hahahah só espera , agr começei na academia mesmo , antes era só em casa, 6 meses to de volta . tamo junto !

[docklock 39]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Nuk3d 725]

cara eu tenho pena desses users, com esses comentarios, nem deviam estar em um forum que visa ajudar os usarios e nao zombar.

vc mudou sim, ganhou uns quilinhos de massa muscular, continua treinando, recomendo que vc entre numa academia pra ter resultados melhores.

[leonardofermac 1]

cara eu tenho pena desses users, com esses comentarios, nem deviam estar em um forum que visa ajudar os usarios e nao zombar.

vc mudou sim, ganhou uns quilinhos de massa muscular, continua treinando, recomendo que vc entre numa academia pra ter resultados melhores.

deixa eles mano hauahuuha 1 ou 2 tem foto do shape no avatar , nego é assim msm , mas deixa daqui 6 meses eu volto aqui o dobro de agr , tamo junto

[Nuk3d 725]

deixa eles mano hauahuuha 1 ou 2 tem foto do shape no avatar , nego é assim msm , mas deixa daqui 6 meses eu volto aqui o dobro de agr , tamo junto

cara nao pense que é assim. 6 meses...

[leonardofermac 1]

cara nao pense que é assim. 6 meses...

6 primeiros meses na academia e agr com dieta acho que vai ser um resultado bom , tava trienando em casa comendo só merda , assim espero .

[JoelS 0]

Mudou sim, cara.

Claro que não foi aquela evolução absurda, mas deu pra notar sim uma certa evolução, trapézio, peito, braços etc

infelizmente aqui no forum tem que esses caras que ao inves de comentar algo decente e construtivo perde tempo fazendo piadinhas, não leve a sério, até porque pode ter certeza que a maioria que fala tanto assim não tem nada a mostrar.

No mais, boa sorte e que continue assim, logo mais você ta grande.

abraços.