Evolução 15 Anos

leonardofermac · Janeiro 27, 2015 às 00:35

Treino a 6 meses só em casa , foi isso que consegui , e nao pretendo parar nao . Tamo junto !

Medidas agora :

72 kg

175 cm

BF : não sei

Editado Janeiro 27, 2015 às 00:38 por leonardofermac

johnyi · Janeiro 27, 2015 às 00:41

Só essa ft n deu pra ver o result direito

batataaao · Janeiro 27, 2015 às 01:52

lol... mudou de casa ou reformou o banheiro?

Marombadim · Janeiro 27, 2015 às 01:57

A primeira foto foi tirada com o braço direito, a segunda com o esquerdo, parabéns, ótimo evolução!

pedro amaral · Janeiro 27, 2015 às 02:03

As fotos estão bem ruim pra ver se mudou algo em ti. Só deu pra perceber que o trapézio deu uma levantada.

docklock · Janeiro 27, 2015 às 02:25

meu amigo pra que posta isso? nao mudo nada.

leonardofermac · Janeiro 27, 2015 às 02:45

Daqui 6 meses to aqui de volta p calar a boca de vcs ahahahuahu

pedro amaral · Janeiro 27, 2015 às 02:53

Vai pra academia mano. Ta treinando em casa com oque? Levantando cadeira?

leonardofermac · Janeiro 27, 2015 às 02:56

Vai pra academia mano. Ta treinando em casa com oque? Levantando cadeira?

Eu começei agr mesmo a 2 semanas , tava com barra e halter , negada tira onda mas n tem 1 foto do shape ai ahauhhuauhauh

pedro amaral · Janeiro 27, 2015 às 02:58

Nothing.

Editado Janeiro 27, 2015 às 02:59 por pedro amaral

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