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Magrelo???mrfgk2.jpg

Pra mim ele tá magrelo é no filme Fight clubsm65c7.jpg

exemplo perfeito vc postou bro, natural é isso ai, para aparentar volume e certa definição é 10-12% se cair pra 7-8% sacrifica massa magra é fica assim magrelo.

Postado

Mas aí depende do seu "chassi" né (musculos)...dá pra ficar com um shape bem massa natural com 7 ou 8%, se vc tiver uma boa "carcaça" ...se não tiver, ou perder demais mm...aí fica magrelo mesmo. Nesse filme, Fight Club, a idéia era realmente ele parecer doente, até pq ele faz o papel de um doente depressivo.

Mas não tenho dúvidas que se o Brad Pitt quisesse, ele chegaria a 7-8% com o shape bom de mm.

Não, o personagem do Norton devia parecer doente depressivo.

Postado

e o Brad Pitt era a ilustração ilusória do Norton...ambos doentes.

Cara, simplesmente não. Mas se tiver afim de discutir isso, sugiro por MP e não aqui.

Postado

Pareço doente? Devo procurar um hospital?

2uf9gxu.jpg

2gxkbkl.jpg

a10hkz.jpg

hauaua'

Admiro seu shape brat! mas pelo que o rapaz deu a entender foi nos termos gerais nao vemos gente com uma qualidade muscular legal na "maioria" das academias do brasil.

Postado

shape muito bom Binho (se é natural ou não... deus irá julga-lo se estiver mentindo ahauhauhauahua) tenta focar no antebraço está bem pra trás do shape.

Agora realmente naturais com menos de 10% de camisa não fica doente, mas não chama atenção, fica parecendo uma pessoa que não treina.Tenho um colega de academia que o cara de camiseta regata ou sem camisa o cara chama atenção, muito rasgado, mas de camisa fica totalmente normal.

Postado (editado)

Shape pra "pegar mulher" não precisa mesmo volume muito considerável... basta ter uma linha proporcional e BF baixo.

Tendo os "gominhos", pra elas já é ser "gostoso", kkkkkk.

Tava no facebook agora, e apareceu uma menina comentando sobre a foto abaixo, "que abriram as portas do Céu".

386493_10150418775778131_2073234799_n.jp

Exatamente...

Todos naturais, são modelos..12%bf pra baixo. De camiseta a maioria fica normal(pra alguns 'doente'), esquema é ficar bem sem. Tem que ser magro, seco.

Negócio é o rosto tbm, tem q tá com o rosto perfeito, pele etc.

E a mulherada não acha doente não, mto pelo contrário

Editado por Lukita
Postado

Exatamente...

Todos naturais, são modelos..12%bf pra baixo. De camiseta a maioria fica normal(pra alguns 'doente'), esquema é ficar bem sem. Tem que ser magro, seco.

Negócio é o rosto tbm, tem q tá com o rosto perfeito, pele etc.

E a mulherada não acha doente não, mto pelo contrário

hu3

Postado (editado)

hu3

SHausiahuishaihisu Bro, trampo com isso, te garanto que a grande maioria é natural. Maioria ecto, e pré temp só é open de clemb, ioimbina e cocaína pra alguns.

Os q usam, abusam de oxan

O maior aí, tem uns 38 d braço contraído e olha lá

Editado por Lukita

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