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Vídeo da evolução do marc

https://www.youtube.com/watch?v=I2Nvmr7yx54

nessa época ai o Marc estava bem seco porém muito pequeno tbm, coisa de 36-37 de braço, de camisa some total.

shape do marc é muito dahora.. eu só colocaria um pouquinho a mais de volume, principalmente na dorsal

ele até botou mas volume atualmente mas o bf aumentou tbm, teria sido bom se ele tivesse botado o volume atual dele mantendo essebbf desse vídeo q já é meio antigo.

Postado

mulherada que gosta de se sentir segura, com ctza curte um cara retido e grande...

um cara fino e estreito nao oferece mta segurança... ela vai andar com o cara no shopping e os outros vao seca-la, sem se intimidar com o magrinho....

verdade, não precisa ser um gordo retido, mas com 10-12% da pra segurar um volume legal mesmo natural.

é como vc falou a mulherada gosta de se sentir protegida, aí do que adianta ter 7% de bf e ser fino e estreito, bota uma camisa nem aparenta que treina.

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