[Falta de Pesquisa]Fisico Temporal

[batmangordinho 0]

Eaí galera,

eu tinha 14 anos e era um jovem meio gordinho e isso me incomodava então resolvi emagrecer hoje estou com 15 e de um tempo prá ca minha costela já estava aparecendo e talz então eu achei que eu tinha chegado no meu ponto máximo pra emagrecer e que não passaria daquilo então resolvi engordar novamente só que ganhando massa magra é claro

Estou tomando carnivor no pós treino todos os dias junto com um carbo e seguindo uma dieta

Como vocês podem ver nas imagens, eu ainda possuo gordura e eu me pergunto se eu ganhar massa como isso vai ficar?

Vocês acham que eu posso fazer aeróbicos no final do treino de alta intensidade e curto tempo que eu vou conseguir perder essa gordura ?

Meu receio é fazer aeróbicos e perder a massa que eu ganho e ficar estagnado

ajuda aí galera

[mpcosta82 2966]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".<br /><br />Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a <a href="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums">busca</a> (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.<br /><br />Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/<br /><br />Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.<br /><br />Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.<br /><br />Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.