Ajuda Com A Libído

[D'Arrascaeta 16]

- Provavelmente é psicológico, desencanem vocês são novos

- Não precisa de medicamento, esqueçam medicamentos para disfunção erétil

- Se não melhorar com esses paliativos tribullus, maca e afins, procure um médico e solicite exames, não precisa necessariamente ser um endócrino, pode ser um clínico sim.

Eu queria que fosse psicológico, mas eu to bem mesmo. Deu uma melhorada nos ultimos 3 dias, talvez a dieta + tribullus deram certo, mas quero fazer os exames igual e ver com o médico porquê dessa oscilação de testo/libido.

[Emelianenko 368]

Quando minha rotina ficou corrida eu também senti uma mudança na libido, nem fico imaginando coisas como eu imaginava antes, meus pensamentos se concentravam na putaria há dois anos atrás, no ensino médio hahahaha. Eu era o último a ir pro intervalo porque tava sempre com o amigo contente, mas naquela época não despejava em ninguém kkkkkkkk

Vou comendo amendoim e gordura e ver se isso tem a ver, mas acho que só vou tirar a prova na prática, na hora do vamo-vê,se vai rolar ou não. Até tentei uma aproximação com minha ex, porque se eu broxasse não seria tão vergonhoso, mas não rolou.

[endomorfo86 389]

Psicológico e f**a. Ele ferra tdo. Se ele não está bem tdo fica ruim.

[D'Arrascaeta 16]

Só pra manter a galera atualizada, minha dieta deu efeito e minha libido recuperou muito bem, não sei dizer se voltou a normalidade, mas o membro tá atiçado já! hahahah. Acredito que as 3g de tribullus por dia ajudaram e muito. Mas também, 3g é coisa pracaralho! heheheh

Mas mesmo assim, farei os exames pra ver o porquê dessa oscilação.

[Emelianenko 368]

Que bom, cara. Eu quero começar com tribulus também, vou suplementar D3 e vita C também...

O que mudasse na dieta?

Editado Fevereiro 5, 2015 às 19:17 por Emelianenko

[D'Arrascaeta 16]

Que bom, cara. Eu quero começar com tribulus também, vou suplementar D3 e vita C também...

O que mudasse na dieta?

Só acrescentei, no caso

3g de tribullus diária, agora baixei pra 2g

1 colher de azeite extra virgem antes do almoço e janta

Comi bastante pimentão e aqueles molhos de pimenta

Uma caps. multivitamínico Centrum

Mais ou menos isso. Libido já normalizou legal, mas quero fazer o exame mesmo assim pra saber o porquê disso. Acho que foi psicológico mesmo =/

[Emelianenko 368]

Vou na farmácia daqui a pouco, ver se compro vitamina C e tribulus, tomara que tenha em erva mesmo porque em caps é caro pra caralho.

Ia me comprar um multivitamínico mas prefiro importar e pegar um fuderoso.

[D'Arrascaeta 16]

Galera, fiz exame de testosterona e TSH ultra sensível, os resultados foram:

TESTOSTERONA:

682 ng/dL

TSH ULTRA SENSÍVEL:

2,94 microUI/mL

Pelo que notei, está normal. Mas minha libido não está nada normal. Tava ciente que esses exames dariam um resultado ''baixo''. O que pode ser?

[Visitante Grassi]

Tive um problema recente com queda de libido, que atribuo a prática de NoFap por um período prolongado.

Vou te dizer uma coisa, sem receio de estar errado, você pode dizer que está bem psicologicamente, mas não está. Você pode estar com a dieta bacana, sono adequado, mas existe uma coisa que mata qualquer libido: ansiedade.

Você foi, falhou na hora "H", e agora tem medo/ansiedade que isso aconteça de novo. Seus exames hormonais estão OK.

Esquece isso de "meu pênis morreu", "não tenho mais vontade", "nem viagra dá jeito". Para de se cobrar tanto, relaxa, cara. Abstrai, respira fundo, se errar, dê risada, contorne, tente outra vez. Muitas vezes um problema no trabalho ou um amor mal resolvido já são mais que suficientes pra te deixar "meia bomba".

Deixa tudo pra lá, coloca uma música, uma taça de vinho, lembre-se que você não é obrigado a nada, e a única pressão que existe é essa que você criou dentro de si.

Sua testo tá OK, sua libido tá OK, encara que não tá tudo 100% bem no seu psicológico, e trabalha com calma pra acertar isso.

É psicológico. Vai lá e vence. Devagar e sempre.

[Emelianenko 368]

Serve pra mim. Meu psicológico está ferrado faz tempo, várias coisas aconteceram pra culminar nisto. Separação, meu primeiro emprego, faculdade, tendo que conciliar treino com descanso, muito foda...aí eu já tava com aquele sentimento triste, e fui pra cama com uma guria, mas apenas se beijando, nem as preliminares rolaram. Mesmo assim, fiquei com o amigo morto, o que não deveria ocorrer. Neste dia estava uns 7 dias nofap e tinha caído na tarde, pensando em render mais a noite. Isso já foi o suficiente pra eu me culpar e começar um nofap que já dura mais de um mês. Aí tive uma segunda oportunidade e adivinhem? Bêbado, com pensamento negativo, fiquei na mesma. Morto. No carnaval tive minha terceira oportunidade. Consegui! Porém não foi uma performance daquelas, que o nofap promete. Foi uma rapidinha que me deixou pensando "e na próxima?". Lembrando que antes dessa última oportunidade, que rolou, estava tomando maca há uma semana, em grande quantidade. Hoje suplemento vitamina D3 há 2 dias, e tenho esperança de melhorar meu psicológico e ter bons resultados no sexo. A falta de sexo, ou pior, não conseguir fazer, é a pior coisa pra um homem, na minha opinião.

O que eu comento que me ajudou foi não pensar em nada na hora, coisa que não tinha feito nas duas primeiras oportunidades.