Duvida Na Quantidade De Suplementos

[craw69 2267]

Tranquilo.

Agradeço as respostas.

Só + 1, é, me falaram que dex+malto no pós prolonga o pico de insulina,

isso confere?

Sim, apesar de IGs parecidos, malto é um dissacarideo e logo vai ter que ser digerido, diferente da dextrose que é mono e ja cai direto na corrente sanguinea, assim a liberacao de carbos e consequente pico de insulina duram por mais tempo.

Abracos

[BicepsDeGelatina 0]

falo tudo!

mt obrigado por compartilhar