julieduca 147 Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:07 Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:07 Só curiosidade qto tu tem de bíceps?
rvtz 101 Postado Fevereiro 5, 2015 às 13:57 Postado Fevereiro 5, 2015 às 13:57 Boa Maurice, segue firme. acompanhando.
Saintgraal 3462 Postado Fevereiro 8, 2015 às 02:40 Postado Fevereiro 8, 2015 às 02:40 doidão! você tipo , é bem seco e com pump isso se valoriza ainda mais da impressão que é bem maior na foto do avatar sinistro o efeito e você é bem alto 1,83 Maurice reagiu a isso 1
Maurice 116 Postado Fevereiro 8, 2015 às 17:56 Autor Postado Fevereiro 8, 2015 às 17:56 ae galera ainda estou com a lombar inflamada... estou desde segunda feira tomando naproxeno, fui no ortopedista sexta-feira e ele aumentou a dosagem de anti inflamatório e até tomei anti inflamatório injetavel sexta.... sábado fiz mudança... pqp q merda... + de 12 horas pra arrumar parte da bagunça e me mudar... treinou tá mais ou menos pq tento isolar a lombar... mas to vendo q sempre pega um pouco em quase todos os exercícios e assim axo q vai ficar dificil melhorar... vamos ver nos proximos dias coloquei meu pc aqui e fui arriscar de bobeira abrir uma wifi e pegou kkkk nem tinha q colocar senha lol? kk usando net de graça rapida ak ultimos dias eu comi lixo todos os dias... tenso rs todo mundo comenta q eu cresci legal essas duas ultimas semanas dei uma volumizada show segundo alguns... eu nem sei, nunca to satisfeito rs as aulas voltam amanhã hoje domingo dieta ta indo quase 100% até agora... comi umas barrinhas de cereal sem açúcar e vou tirar um pouco de aipim da dieta falando em aipim, to comendo o tempo todo kk tem dia q nem como arroz Quero ver mandar no vasto intermédio, haha. Acompanhando aqui, deixa eu te perguntar, foi tu que faz um creme pra passar nas espinhas? Se for, tem como falar de novo como é que tu faz? eu mesmo kkk eu tenho medo de mandar no intermedio kkk só mandaria se algue me ensinasse ao vivo ja vi amigo meu me comentar q acertar a artéria alí é facil colando o q escrevi no face rs "Passe argila verde a cada 3 dias, um saco de 1kg custa 3 reais em loja de produtos naturais. Melhor q essas porcarias de cremes caros q n resolvem nada... ja testei a maioria deles... a argila verde ajuda bastante o rosto também. Coloque 2 colheres sopas cheias de argila e bem pouca água pra ficar um creme grosso, passe na pele e espere secar, demora em torno d 20 a 30 minutos, a cor seca é a verde claro na imagem. Faça uma vez a cada 3 dias. Em excesso pode piorar a pele. Os resultados n são do dia pro outro, vc vê as espinhas melhorarem nos próximos dias" Só curiosidade qto tu tem de bíceps? nem quero saber kk, nem gosto de medir, é meu ponto fraco devo tar com 44-45 por ai doidão! você tipo , é bem seco e com pump isso se valoriza ainda mais da impressão que é bem maior na foto do avatar sinistro o efeito e você é bem alto 1,83 amo estar pumpado, me sinto vivo ao maximo kkkk spankeer reagiu a isso 1
spankeer 1373 Postado Fevereiro 8, 2015 às 18:00 Postado Fevereiro 8, 2015 às 18:00 Tava quando sobre o intermédio, kkkk, ia falar pra você mandar no tensor da fáscia lata (claro q na zuera kkkk). Valeu mano pela dica da argila! Maurice reagiu a isso 1
Saintgraal 3462 Postado Fevereiro 8, 2015 às 22:34 Postado Fevereiro 8, 2015 às 22:34 tá bacana maurice, to seguindo seu relato! vamo que vamo masoquista essas fotos com o shot são fodas a do peito ali, tu é bixo corajudo Maurice reagiu a isso 1
Maurice 116 Postado Fevereiro 9, 2015 às 19:14 Autor Postado Fevereiro 9, 2015 às 19:14 ae galera o emmanuel alterou minha dieta... agora sim n passo mais fome kkkk, até medo de n conseguir comer tudo se eu atrasar as refeições 450g frango peso cru 450g tilapia peso cru 70g whey 16ovos inteiros 100g aveia 100g pera 700g banana 90g maçã 100g pera 300g abacaxi 25g malto pré treino 1500g aipim peso pronto 20g cacau 15g canela 30g castanha 8g omega 3 20g adoçante 200g cebola 150g pimentão hoje treino foi de peito, triceps e ombro, todos exercicios fazendo sentado pq ta foda... fazendo supino com baixa carga e levantado as pernas pra tirar tensao da lombar hoje em especial nem fiz frango, correria do kct nessa mudança... tanta coisa pra ajustar pqp... hoje dormi 5h apenas, sem cortina e o sol fdp bateu na cara fiz 980g de tilapia hehe, pago 18 reais no kg da tilapia em filé pesado fresco, top da balada kk, se n fosse nesse valor, nunca q eu compraria pq é fora de cogitação pump hoje foi top, curti mesmo foto tirada ontem pós treino, nem vou postar mais de uma n kk, mal evoluí então dexa uma foto haha, pós treino de costas Tava quando sobre o intermédio, kkkk, ia falar pra você mandar no tensor da fáscia lata (claro q na zuera kkkk). Valeu mano pela dica da argila! kkkk é nois tá bacana maurice, to seguindo seu relato! vamo que vamo masoquista essas fotos com o shot são fodas a do peito ali, tu é bixo corajudo demorei muito pra criar coragem kkkkk se n tem noção esporte de louco
sdmnogueira123 800 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:03 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:03 Os quads tão muito show cara parabéns, abraço. Maurice reagiu a isso 1
Saintgraal 3462 Postado Fevereiro 10, 2015 às 00:43 Postado Fevereiro 10, 2015 às 00:43 esporte de louco concordo! dieta foda cara, top top foda comer tudo isso ai Maurice reagiu a isso 1
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