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Postado (editado)
costas foi show, fiz aula experimental em outra academia top e tinha duas máquinas hammer da life fitness q nunca tinha usado, curti pra caramba, nem sei o nome das duas máquinas de puxadas kk nas o foco do treino foi asa
DIETA: 99% acho, troquei uma comida por outra e axo q os macros deu quase 100%, comi frutose a mais kk amo banana, axo q fechou 700g de banana ontem
Eu fui pra uma balada ontem, tinha conseguido ingresso free haha mas nem curti... tech house axo uma merda... eu n bebi e n usei drogas, fumei uns 2 cigarros apenas hehe, eu 3h da manhã ja estava na cama e tinha dormido durante atarde também então hoje estou 100%, e trabalhando kk
hoje será treino de peito, relato amanhã como foi ou segunda
calculei a dieta atual e está em +ou- 4900kcal kk ainda vai aumentar bastante
CICLO: aplicação no trapézio, apliquei antes do treino e dessa vez foi indolor... tem vez q durante o treino, cada contração dói pra caramba, vai da sorte mesmo
as vezes quando aplicava no biceps e contraia no treino, parecia q ia rasgar... mó merda e tem vez q é indolor
foto polêmica da aplicação kk
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fotinho do meu GH lindo
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Já tinha usado NPP antes??

Conta ai a diferença dele pra DECA na pratica!!

Abs

usei uma vez mas faz muito tempo, quando eu era burrão rs tinha usado da GC e n tinha curtido n... vamos ver dessa vez

ja usei deca e curti, foda foi a retenção, fiquei uma bola, boneco michelin kk

Vou acompanhar mano, vc poderia falar sobre sua experiencia com aes? Tipo primeiro ciclo, quais drogas ja usou, quais drogas vc mais gosta, o que acha da bold e da npp.

Abraço!

ja usei de tudo praticamente kkk menos halotestin axo

precisa ser mais específico nessa pergunta pq teria coisas aleatórias para falar rs

o q gosto bastante é bolde por dar fome, uma droga com baixos colaterais

trembo n tem o q falar... quando vc toma vc se sente muito bem, só vê q sente falta dessa maldita quando para o uso, droga meio q viciante

npp vai ser um teste nessa fase... optei por npp e n por deca por ter meia vida mais curta e espero q retenha bem menos... mas se eu n emendasse um contest, eu iria de deca por empilhar mais... como nandrolona aumenta prolactina, n quero q empilhe muito pq vou mandar trembo em seguida e também quero usar hemogenin junto se der kkk então é muita prolactina e n quero q aumente apesar de eu nunca ter tido problema nos mamilos com nada

Editado por Maurice

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Postado

quantos Blast vc ja fez ate chegar a esse shape atual? Quais drogas utilizou nos blast? Qual dosagem maximo de testo, bold etc vc ja usou?

o q sente quando está on com altas doses de bold?

4 axo, ja fiz muita cagada sozinho, me virei por muito tempo sem ajuda

ja utilizei de tudo

maximo de testo foi 850mg prop

bold axo q 900mg ou 1g n lembro

eu só sinto fome, tem gente q relata problemas com ansiedade..... eu sou uma pessoa bem ansiosa e n vejo piora com bold

Postado
TREINO: foi peito, triceps e ombro
intensidade alta, tinha 40 minutos pra treinar pq ia fechar a academia, então meti bala kkk
geralmente esse meu treino dura 45 a 50 min
pump hoje ja foi sinistro, até curti bastante a foto q tirei:
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peso subiu, tá em 95,2+ou-
DIETA: axo q 100%, passa um tiquinho de carbo... eu curto demais coisas doces... estou tomando uns 2 a 3 clights por dia fora o adoçante q uso em meus bolos.... gosto demais de banana tb, espero q eu n tenha algum problema com excesso de potássio kkk tenho q ver com meu coach tb com o excesso de frutose, mas se bem q a maioria das pessoas em off comem lixos diarios com açúcar e açúcar é 50% frutose
CICLO: aplicação no triceps porção longa, apliquei bem proximo a axila na parte final do triceps
foi indolor... no treino n doeu nada, só sente q apliquei um óleo pra n dizer q foi imperceptivel durante o treino rs
fotinho:
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foto do meu antes e depois q fiz ontem
a primeira foto foi quando eu tinha completado 2 meses de treino... eu era um nerd... infelizmente n tenho fotos de logo antes de treinar, axo q tava feia a coisa kkk
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Qual sua preferencia deca ou bold?

bold kk

Vou acompanhar!

Vc nao acha que se encaixa melhor em outra categoria mano? Tipo Mens physique.

e pq acha isso?

Postado

TREINO: foi pernas completo, consegui estimular bem, curti legal, fiz uma mudança em fazer exercícios q pegue pouco a lombar pq estou com dor nela... foi de ficar em pé na festa depois de um dia de treino de costas logo anoite... q merda pqp axou q inflamou...........

começo com posterior pra dar enfase q axo q está pra trás

cadeira flexora 4x

mesa flexora 4x com drop e ajuda

2 séries avanço a frente alongamento bem, jogando as pernas lá na frente pra pegar mais posterior

4 séries leg press horizontal pernas afastadas

3 séries leg press horizontal pernas juntas

4 séries extensora e alongamento depois de cada série pra matar e fiz drop tb

DIETA: 100%

CICLO: aplicação no glúteo mesmo, de boa

fui na praia domingo, show

fotos sem pump

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Postado

Fala Maurice to acdompanhando aki mlk, a vontade de competir tbm é muita minha mas to longe disso, kkkk, abrss e boa sorte

é nois mano

se vc tiver volume mediano, se tiver dinheiro, eu competiria mesmo n tendo shape pra ganhar, importante é adquirir experiencia e conhecer mais a si mesmo e seus limites

depois de campeonato vc evolui bastante tb se vc pega a sério o cutting

Postado
Ontem segunda feira foi dia de descanso e ainda estou com a lombar lesionada... inflamação axo.. q merda... dói pra ficar em pé... tenho q ficar sentado na cozinha e fazendo as comidas pq ta foda
DIETA: axo q 95%, troquei alguns alimentos e tal... senti bastante fome no meio da tarde... comi gelatina e tal
OBS: dieta ainda n teve nenhuma alteração do meu coach, peso subindo mantendo a comida de antes... mas estou sem fazer aerobio
Hoje terça:
TREINO: lombar ainda inflamada... treino de costas deu um pouco legal, fiz só em máquina, remadas, todas sentado... trapézio q n consegui estimular bem sentado... mó bosta rs
to me sentindo melhor, pump top!! mais volume
CICLO: aplicação nos biceps... um lado demorei 5 min pra injetar... seringa n injetava pqp, cansa a mão apertar seringa
dessa vez o treino n foi nada dolorido mas ja teve vezes q dói demais cada contração
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DIETA: Até agora n foi 100% haha... foda q hoje axo q a fome vai ser bem grande... troquei horário de trabalho e treinei cedo, e comi uns lixo quando fui na loja de produto natural d manhã cedo kkk aquelas bolachas amostra na mesa na entrada da loja kkk
peso já aumentou mais um pouco, 96,7kg
GH dando choque nas mãos...

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