Tomelirola 75 Postado Abril 23, 2015 às 22:09 Postado Abril 23, 2015 às 22:09 Maurice MAMUTE! Regulador de marmita Maurice reagiu a isso 1
Maurice 116 Postado Abril 24, 2015 às 02:25 Autor Postado Abril 24, 2015 às 02:25 sem muitas novidades galera suplementando muito bcaa e glutamina estou morrendo de cansado... pra fazer esse aerobio antes da útlima refeição está uma guerra mental faculdade ta foda... cheio de trabalho pqp to sem paciência e economizando o maximo de energia pra tudo... dá até "preguiça" de relatar o dia dia pq está extremamente exaustivo... n tirei um dia off de treino e aej faz muito tempo
uebaz 182 Postado Abril 24, 2015 às 14:32 Postado Abril 24, 2015 às 14:32 Maurice MAMUTE! Regulador de marmita Ta vivo Tomeli?? kkkk
Rafa Freak Monster 57 Postado Abril 25, 2015 às 21:19 Postado Abril 25, 2015 às 21:19 Ta vivo Tomeli?? kkkk Apareceu a margarida! uebaz reagiu a isso 1
Maurice 116 Postado Abril 26, 2015 às 00:42 Autor Postado Abril 26, 2015 às 00:42 é galera, to podre... hoje comi um pouco de lixo no início da tarde, um pacote de biscoito e esse sorvete top light infelizmente a quantidade de lactose nele me deu diarréia junto com muitos gases no treino, somando enjoo e mais um encomodo no estômago q me deu por tomar bcaa em pó antes do treino q tem um gosto nojento... treinou de pernas foi bem ruim apesar de eu estar sentindo bastante dor na perna psicológico abalou, desanimo somando SNC q ta lixo... "resolvi" lixar um monte agora pós treino Priscilla Cabral reagiu a isso 1
Artas 23 Postado Abril 28, 2015 às 11:11 Postado Abril 28, 2015 às 11:11 da uns dias de descanso no treino, Maurice... Priscilla Cabral reagiu a isso 1
Maurice 116 Postado Abril 30, 2015 às 03:20 Autor Postado Abril 30, 2015 às 03:20 da uns dias de descanso no treino, Maurice... na preparação pro estadual eu vou dar... agora nem posso dar kkk
Priscilla Cabral 122 Postado Maio 1, 2015 às 09:47 Postado Maio 1, 2015 às 09:47 Fique abalado com isso não. Comece seus dias pensando positivo e sentindo-se bem para recuperar o ânimo e não sair da dieta mais. Sobre o bcaa em pó, tem que encarar de uma boa forma se for continuar com ele.
Maurice 116 Postado Maio 2, 2015 às 00:16 Autor Postado Maio 2, 2015 às 00:16 Fique abalado com isso não. Comece seus dias pensando positivo e sentindo-se bem para recuperar o ânimo e não sair da dieta mais. Sobre o bcaa em pó, tem que encarar de uma boa forma se for continuar com ele. já estou treinando hard como sempre kk o enjoo forte foi só aquele dia, agora ta indo tranquilo Priscilla Cabral reagiu a isso 1
Maurice 116 Postado Maio 3, 2015 às 23:59 Autor Postado Maio 3, 2015 às 23:59 ontem sábado anoite pós treino de costas eu fui num rodizio de sushi com meu brother erick cardoso, comi até passar mal hoje comecei saturação de água e o carbo ainda mais alto, amanhã começo a depleção foto tirada hoje pós treino de posterior de coxa infelizmente parece q perdi um pouco de volume nas pernas... vamos ver o quanto melhora na finalização peso hoje subiu após a comilança de ontem, estou com 99kg
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