[Opinião] Não Existe Limite Natural

[FuturePromise 1]

Depois me diz o que achou do vídeo.

Achei bacana, ele diz uns truques para acrescentar depois, para realçar o shape. Realmente em termos existe um certo "limite natural", a pessoa apenas busca outras opções de melhorias como foi citado, top

[»Neo 287]

Tambem acreditei muito nesse limite, pois eu treino a 5 anos e nao evoluia a quase 2. Achei que era limite natural, até que resolvi abrir minha mente, nada é regra nesse esporte e resolvi testar o "errado". Até pensei que o pote de creatina tinha vindo com anabol pq consegui depois de tanto tempo evoluir lindamente em termos de força e massa.

O que eu quero dizer é que o corpo se acostuma sim mas o que vai dar continuidade ao ganhos sao estimos diferentes, nao falo trocar 4x10 por 3x8 mas sim metodos de treino, descanso , pausa de treino e etc...

Em relacao a cutting, muita gente ta retido e quando comeca dieta, perde logo 1 cm de braço e acha que ta catabolizando, isso é ridiculo pois é mais do que logica que voce vai perder medidas em cutting, retencao e banha dao volume.

Ganhos de natural nunca serao igual de hormonizados, sao ganhos pequenos mas de pouco em pouco eles vem.

Bom, essa é minha opniao.

Nao meu caro, as chances de vc estivesse fazendo as coisas erradas nesses 2 anos que tu disse ai que n evoluiu sao muitas, ai quando melhorou os metodos,descanso, e tal vc ganhou o que vc n tinha ganhado antes so isso, pois vc n chegou ao limite natural.

[endomorfo86 389]

Limite existe. É q chega um ponto em q VC está como q remando contra a correnteza VC volta alguns metros pra trás aí se esforça e volta mais a frente e fica nisso. Indo e voltando aí parece q ta evoluindo mas EDTA apenas recuperando. A questão é q sem o motor no barco jamais chegará a nascente.

A principal questão não é o seu limite natural mas qual o seu objetivo.

[rich 5]

Nao meu caro, as chances de vc estivesse fazendo as coisas erradas nesses 2 anos que tu disse ai que n evoluiu sao muitas, ai quando melhorou os metodos,descanso, e tal vc ganhou o que vc n tinha ganhado antes so isso, pois vc n chegou ao limite natural.

O certo para mim era que o musculo no minimo levaria 72h para descansar, 2 a 4 exercicios musculo grande , enfim, tudo aquilo que nos lemos na internet. Sim , funciona mas nao é a verdade absoluta. Consegui progresso depois de tanto tempo quando comecei ab3x, alguns musculos como antebraço, paturrilha TSD, descanço entre series 3-5 min. Ingestao de menos 2g/kg de proteina é algo a se considerar e por ai vai..

No forum mesmo existem relatos de coisas que a galera julgam estar errado mas o cara no final tem resultados bons. Negócio é sair testando mesmo.

Primordios da musculacao nao tinha tanto conhecimento e de facil acesso como hoje e olha o tamanho dos caras. Acredito que naqueles tempos eles testavam coisas novas e nao seguiam uma lista com regras a serem seguidas.

Editado Janeiro 22, 2015 às 13:55 por rich

[C.Golden 1622]

comparação F0d4 !

[WhitePump 555]

Ninguém nunca vai saber se atingiu o limite natural, pois ele simplesmente não te conta que foi atingido.

Tanto existe gordo como existe magro e nenhum dos 2 lados tem limites (você pode ficar no puro osso, ou na pura gordura e pesar mais de 300kg).

Músculo também é assim, mas o que mais vale nisso é o tempo de "espera" e dedicação para abrir a mente a novas variações.

Eu não digo que sou totalmente "natural" pois carrego comigo 3 ciclos de m-drol (o que ganhei, perdi) não foi nada "de mais" a não ser uma força-extra,

uma retençãozinha porém nem aparentava e um volume de "líquidos" porém deu a notar no espelho uma boa qualidade, mas é coisa de 1 piscar de olhos

que tudo vai embora, resumidamente: Não valeu a pena, mas valeu o erro. Se eu tivesse feito um ciclo com anabol de verdade mesmo sem ser ph metilado,

os resultados poderiam ser melhores e "mantidos" talvez com uma testo, etc... e como não teve (não tive nenhum resultado mantido até hoje), ou seja, hoje

sou taxado como "anabolizado" pelo tamanho/volume do shape, não sou "definido" mas sou grande e meu corpo não é dos melhores genéticos existentes.

Enfim percebo que sempre quando uso "variações/treinos" alcanço algo satisfatório, é algo sem fim, porém tem que ter muita paciência pra "viver crescendo".

Minha meta é acreditar que, daqui 10 anos estarei "gigante" pois não vou mandar nada no corpo, mas a minha meta é longa pois preciso de tempo e quem é

natural precisa dele, o erro é o pessoal ser apressado e usar AE por falta de paciência por pensar que você não consegue ficar grande naturalmente.

Mas eu concordo quando dizem que naturalmente é "complicado" ficar com shapes de revista ou de competição, até ai sim é verdade, mas um shape

ogro e monstro naturalmente é possível sim (existe poucas provas disso mas existe) só que é muito difícil ser muito detalhado e muito definido com uma carga de MM alta, não acho impossível, pois pra mim nada é, mas acho difícil e não vi nenhum até hoje, mas como existe a primeira vez pra TUDO, talvez um dia apareça algum e eu torço pra ser EU.

Eis uma foto minha da época que eu me entupia de pré-treino mas não tinha nada de mais no meio além de pw:

45cm de biceps, perna era um lixo e fina, na casa dos 95~98kg porém o peitoral sempre foi fraco (acho que isso é difícil conquistar naturalmente) um bom se não tiver

genética, mas estamos na luta. No mais é isso, acho que é bom o pessoal acreditar no impossível.

Claro nada com bf baixíssimo, eu tinha uns 14~15%, nem media, não me preocupada com essas coisas e nem hoje me preocupo.

Hoje to rumo a "isso" e conseguindo melhorar cada vez mais, depois de treinar por mais de 2 anos "desanimado" voltei bem melhor agora.

Editado Janeiro 22, 2015 às 14:08 por WhitePump

[Wolf Martins 50]

Limite depende da individualidade biológica, do objetivo como prioridade na vida e da paciência. Quando + jovem nunca acreditei que alguém de 1,70m com + de 44 de biceps num percentual BF decente fosse natural e Hoje ja estou nesse patamar, sendo natural (passei de uma carcaça de 56kg pra 90kg e calei a boca os caras que me enchiam o saco falando q eu não ia evoluir nunca sem ciclar).

Aos colegas q acham que já atingiram seu limite devem repensar se não estão usando muletas psicológicas pra justificar seu desejo de entrar nos venenos precocemente.

[Zargos 0]

M-DROL e Reign Darkside é tudo de ''proibido'' que fiz uso até hoje.

Ganhei bastante com M-drol (8kg), depois que sofri um acidente, obviamente fiquei sem malhar e perdi tudo... e hoje em dia treino sem tomar nada, estou mais leve e bem mais forte, rasgando... e sem tomar suplemento algum, nada de nada mesmo. Ontem que comecei a tomar creatina.

[»Neo 287]

Limite depende da individualidade biológica, do objetivo como prioridade na vida e da paciência. Quando + jovem nunca acreditei que alguém de 1,70m com + de 44 de biceps num percentual BF decente fosse natural e Hoje ja estou nesse patamar, sendo natural (passei de uma carcaça de 56kg pra 90kg e calei a boca os caras que me enchiam o saco falando q eu não ia evoluir nunca sem ciclar).

Aos colegas q acham que já atingiram seu limite devem repensar se não estão usando muletas psicológicas pra justificar seu desejo de entrar nos venenos precocemente.

So por curiosidade qual teu bf?

[RAFABRAVE 783]

So por curiosidade qual teu bf?

se disser que é 10% é liar... nao eh natty nao