Massagem Que Ajuda Reduzir Gordura Abdominal.

[Blanskii 1]

Eaew gente, eu tava vasculhando esses dias o youtube, e achei um vídeo que uma pessoa ensinava como perder gordura abdominal com uma massagem, foi então que comecei fazer, e não sei se é coisa da minha mente, mas eu consegui resultados depois de 2, 3 semanas... Irei tentar ensinar como fazer esta "massagem".

1º https://uploaddeimagens.com.br/imagens/barriga-sarada-massagem-1-2-jpg

Com o abdômen contraído, faça uma massagem de cima para baixo como mostra na imagem, por volta de 50x

2º https://uploaddeimagens.com.br/imagens/drenagembarriga-jpg

Com o abdômen contraído, faça uma massagem da parte lateral da barriga até o umbigo, por volta de 50x

3º https://uploaddeimagens.com.br/imagens/drenagembarriga-jpg--2

Com o abdômen contraído, você ira fazer meio que um redemoinho também por volta de 50x

4º https://uploaddeimagens.com.br/imagens/massagem-redutora-jpg

Com o abdômen contraído você ira dar "beliscões" aonde tem mais quantidade de gordura na sua barriga.

É isso, não sei se deu de entender bem, irei procurar um vídeo ensinando e postarei aqui, mais comigo creio eu que deu resultados, porém não adianta se entupir de besteiras e querer fazer a massagem com o objetivo de secar ela, tenha uma refeição correta, e creio que irá conseguir também!

[Silva B 362]

Tu emagreceu porq provavelmente comeu menos, essa coisa de massagem ai não tem sentido nenhum!

Desencana é bobagem! Emagrecer = deficit calórico e ponto

[Syring3 168]

se vc ta tendo uma alimentação correta pra que a massagem?

[training_hard98 5]

Isso n faz sentido

Perder gordura é dieta e treino pesado, massagem é história sem nexo

[vhsarmento 2.273]

Conte-me mais sobre os mecanismos fisiológicos que tornaria isso possível.

Emagrecer = balanço energético negativo. É isso e acabou.

[nan101 620]

o cara tentou ajudar, galera.

mas realmente n faz sentido brother. isso eh puro placebo seu.

[Rafael_B 47]

voce pode ter feito uma drenagem, movimentado líquidos

mas não há perda de gorduras.

[Blanskii 1]

É, Eu realmente cuidei mais na comida, mais achei que isso pudesse tido ajudado