[Falta de Pesquisa]Tomar 1 Litro De Leite Desnatado Antes De Dormir, Funciona?

[strongsmall]

por nao ter gorduras e ser quase que so proteina, tomar 1 litro de leite desnatado antes de dormir pode trazer resultados? obs, nao gosto de ovo cozinho.

[planeta]

leite desnatado não é muito bom pra saúde

[strongsmall]

leite desnatado não é muito bom pra saúde

isso e mito cara.

[planeta]

fiquei uns 5 anos tomando um monte qdo eu era ovolacto e hoje se eu tomar me faz mal, o corpo não aceita mais

[Luís Guadagnin]

Tomar 1 litro de leite vai te dar 30g de proteína e 50g de carboidrato. É isso que você quer?

[Johnn]

Funciona pra fazer você não conseguir dormir rs

Vai ficar muito "pesado" .

[newbuilder]

Sei lá, cada 200ml tem 10g de carbo. Eu não curto muito, mas não tem problema também dependendo da sua dieta/objetivos.

Tem gente que defende que é ruim por causa dos picos que a lactose causa, mas não sou de crer nessa onda não.

[Douglas Tc]

Tá doido. Mandar 1L de leite antes de dormir uhauhauhahuauhahua

Vai vomitar tudo dormindo. Melhor ir tomando esse 1L ao longo do dia.

[mpcosta82]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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