[Falta de Pesquisa]Tenho Cintura Fina. (Foto)

[Mauro Jr]

Olá, tenho 16 anos e treino a pouco tempo, geu tenho cintura muito fina e isso é um problema que me incomoda muito, e queria saber qual seria o melhor conjunto de exercícios (treino) para tentar corrigir este problema

http://tinypic.com/view.php?pic=261j6uo&s=8#.VLz2SHNTvqA

[Torf]

Isso é virus, né?

[Dillon]

Isso é virus, né?

não tenho certeza

[lucastarik]

Pior que não é virus não. É uma img, da cintura dele

O que ocorre é que seu BF é alto, você tem gordura no peito e gordura teimosa, as gorduras causam essa curvatura. Sua cintura é normal.

Abç

Editado Janeiro 19, 2015 às 12:36 por lucastarik

[Dillon]

Começa com série de abdominais pra ter uma base e depois vai modificando seu treino. Treine peito tmb

[Lucas SFernandes]

Daqui alguns anos com treino e dieta voce vai agradecer a Deus por ter cintura fina

[Torf]

Daqui alguns anos com treino e dieta voce vai agradecer a Deus por ter cintura fina

Concordo... O cara ter uma cintura fina e um shape old school... Imbatível!

[endomorfo86]

Parabéns queria eu ter.

[Mauro Jr]

Valew ai galera, continuem dando dicas...Obg.

Pior que não é virus não. É uma img, da cintura dele

O que ocorre é que seu BF é alto, você tem gordura no peito e gordura teimosa, as gorduras causam essa curvatura. Sua cintura é normal.

Abç

Isso é tenso irmão, pq sou magro e tenho bf alto, agora que dieta seguir, ganho de massa ou perca de gordura ?

Editado Janeiro 19, 2015 às 13:13 por Mauro Jr

[Lucas SFernandes]

Concordo... O cara ter uma cintura fina e um shape old school... Imbatível!

Sempre fui gordo, agora e só com AES minha dorsal ta maior que minha cintura !

Shape em V oldschool é meu sonho