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Galera Ajuda Com 1° Ciclo Enantato+Diana


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nao disvirtue o assunto do topico,,,eu assumo minhas responsabilidades... eu nao estou crescendo mais, preciso de ajuda de Aes,, ja tenho uma maturidade muscular boa

Mano, não estou desvirtuando, estou apenas dando minha opinião, e pelo jeito que você trata do assunto creio, que como um disse logo acima, você está totalmente despreparado para tal e apenas quer tomar uma caminho "rápido". Posta tua dieta e medidas pra gente dar uma analisada. Creio que você deve estar longe de algum tipo de maturidade muscular.

500 kg de frango 150kg de aveia 10 ovos e brocolis, vai com calma cara, assim vai estragar os rins kkkkkkk

O cara come um galinheiro por dia... Deixa um pouco de frango pra gente cara... kkkk

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