2012-2014 Só Com Treinos Calistenicos

[TarzanBW 67]

Que shape foda mano!..Se tá tendo esses resultados só com calistênicos,acredito que se tu mesclar com treinos na Gym vai virar um touro..

Parabéns!

[Visitante]

Cara, vc não faz ideia como estou me esborrachando de rir aqui...

Muito bom!!!!

Eu sou chato?!

Vcs vivem com essa ladainha que só dá para ter resultado comendo de 3 em 3 horas e fazendo treino X.

Aí aparece um cara que nem dieta segue e só treina com BW e tem resultados melhores do que 94,87% do fórum.

Expliquem essa, ateus.

vcs quem?

até agora n vi ninguém falando de comer de 3 em 3 horas e nem defendendo drop set e o escambau.

se tá sendo chato cara, reconheça.

[Hitch 727]

Por favor pessoal, menos, em todo tópico é isso?

[radec2033 610]

ótimos resultados, parabéns

sobre a treta 5x5 x abcde qur surge novamente

[marcosaugustomonteiro 10]

Shape foda Parabéns

Chupa ateus sem dieta tá kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Hisagi 198]

Acho que vou parar de pagar a academia, desbitolar de dieta, e ir fazer calistênico na praia aqui também.

Show de bola hein parceiro?

Shape estético e funcional, parabéns.

[soncinifull 12]

vc é do ES ?? essa foto ai é na UFES ?

haha sou daqui tambem, pra ser mais exato moro na serra

parabén mano! resultados bons demais

PS: engraçado, se fosse um cara com treino namoral de academia ia estar chovendo criticas falando que vc usou ae's... so pq faz calistenico ngm falou nada huauhahua

ironia pura essa parada

é na ufes sim kk sou de vv

[Edu Alves 2]

Parabéns pelos resultados incríveis!

[soncinifull 12]

cara eu acho que se vc quer mudar vc consegue, é so ter força de vontade e ir treinar duro todos os dias, certamente vc vai mudar mesmo que demore ou nao...eu disse que nao faço ''dietas especiais'' por exemplo comer tal g de proteina tal g de carbo comer 7 vzs por dia contar kcal etc,eu como de tudo,por exemplo acabei de almoçar um pratao de arroz feijao frango e salada, só evito o maximo porcarias

Parabéns pelos resultados incríveis!

Acho que vou parar de pagar a academia, desbitolar de dieta, e ir fazer calistênico na praia aqui também.

Show de bola hein parceiro?
Shape estético e funcional, parabéns.

Parabéns!

Cara, vc não faz ideia como estou me esborrachando de rir aqui...

Muito bom!!!!

Eu sou chato?!

Vcs vivem com essa ladainha que só dá para ter resultado comendo de 3 em 3 horas e fazendo treino X.

Aí aparece um cara que nem dieta segue e só treina com BW e tem resultados melhores do que 94,87% do fórum.

Expliquem essa, ateus.

Eu sei que existem.

Meu comentário foi uma ironia para esse povo bitolado que só sabe falar de isolador e drop set.

Seus resultados foram fantásticos.

Extremamente seco, definido, estético e proporcional.

Parabéns mesmo.

Que shape foda mano!..Se tá tendo esses resultados só com calistênicos,acredito que se tu mesclar com treinos na Gym vai virar um touro..

Parabéns!

ótimos resultados, parabéns

sobre a treta 5x5 x abcde qur surge novamente

Shape foda Parabéns

Chupa ateus sem dieta tá kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

valeu rapaziada

[TheyCallMePeter 1170]

Tu com calistênicos chegou onde muito frango ciclado aqui do fórum não chega

Parabéns mlk! Shape muito bom