2012-2014 Só Com Treinos Calistenicos

[proxy 1168]

Curiosidade:

Quantas barras você faz em uma única vez, sem parar (RM por repetição)? 30-40 barras?

[JuniorStarting 50]

Sem dieta? rapaz... ta ó, foda uheuheuhe

[Dillon 3]

Bom acho que voce deve faz muito esforço fisico.

Editado Janeiro 19, 2015 às 02:14 por Dillon

[soncinifull 12]

Curiosidade:

Quantas barras você faz em uma única vez, sem parar (RM por repetição)? 30-40 barras?

meu recorde por enquanto 25

Sem dieta? rapaz... ta ó, foda uheuheuhe

sem "dietas especiais" eu faço minhas dietas simples Kk que é evitar o máximo de gordura e tal

[Vecchio 4785]

Parabéns!

[Knife 39]

e tem resultados melhores do que 94,87% do fórum.

Nao se esqueça de se enquadrar nessa porcentagem mister 5x5

Edit: Eu nunca vi ninguém daqui dizendo que comendo apenas de 3 em 3 que se obtém resultados e na questão do treino , você eh um deles que é quase um pastor defendendo 5x5 , apenas compostos e que high reps é apenas inchaço que o cara murcha em 1 semana sem treino.

Editado Janeiro 19, 2015 às 03:56 por Knife

[Knife 39]

Hehehe, de onde vc tirou que não me enquadro nos 5,13% restantes?

Não tenho culpa se vcs são frangos, eu não sou.

Nunca viu porque sua leitura é seletiva, só lê o que lhe interessa. O que mais tem é fanboy de ABCDE falando isso.

Também está mentindo ao dizer que eu só defendo 5x5 e digo que se deve treinar apenas com compostos e que high reps é só inchaço.

Entao por que não esta competindo no mr Olympia ? Editado Janeiro 19, 2015 às 04:11 por Knife

[TheKingGamerBr 1840]

Então todo mundo que treina e teve algum resultado é obrigado a competir?

Piadista vc...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Liga não Ice, é cada coisa que a gente lê nessa tal de internet...

Se for pensar em tudo que se lê...

[Oenomaus 528]

Precisam sempre desvirtuar tópicos com tanta asneira? Lembro que da única vez que fui irônico/fiz piada, levei ponto de alerta e fui suspenso.

Nego aqui é blindado mesmo.

[Saamuca 846]

j]

vc é do ES ?? essa foto ai é na UFES ?

haha sou daqui tambem, pra ser mais exato moro na serra

parabén mano! resultados bons demais

PS: engraçado, se fosse um cara com treino namoral de academia ia estar chovendo criticas falando que vc usou ae's... so pq faz calistenico ngm falou nada huauhahua

ironia pura essa parada