2012-2014 Só Com Treinos Calistenicos

[Marombadim 233]

Eu sou louco em calistênicos, simplesmente adoro e também pratico. Sou do ES, moro em Marataízes.
Particularmente prefiro calistênicos do que pesos, o único foda é que na minha cidade só tem gente ignorante e sem ânimo nenhum pra ser meu parceiro. (Sozinho é muito chato)
Se eu fosse de VV, sem dúvidas participaria.
À propósito, ótimos resultados, shape ficou muito bom.

Não estou querendo desmerecer nem desrespeitar não mas, eu não acredito 100% que isso seja natural não... (Minha opinião)

Editado Janeiro 27, 2015 às 23:01 por Marombadim

[Visitante]

...

Editado Julho 14, 2016 às 18:09 por Abuiu

[Marombadim 233]

Da hora.

Marombadim, vez ou outra passo fds na tua cidade (minha vó tem casa aí). Se pá bora marcar um treino junto qualquer dia.

Com certeza brother, manda MP aí e me passa seu Facebook!

[psychodhelic 27]

Muito foda... Deve ser demorado ate consegui um preparo pra fazer esses exercicios. Se eu tivesse tempo, e um local proximo tentaria.

[Emelianenko 368]

Tô pensando em fazer treino de força 2x na academia e nos demais dias fazer calistênicos, será que rola?

Economizo a mensalidade pelo menos =(

[Wesley Pinto 1925]

Tô pensando em fazer treino de força 2x na academia e nos demais dias fazer calistênicos, será que rola?

Economizo a mensalidade pelo menos =(

Rola e vale muito a pena. Principalmente se seu treino de força for apenas com os exercícios dos basistas, talvez acrescentando apenas desenvolvimento militar ou arremesso.

[Emelianenko 368]

Rola e vale muito a pena. Principalmente se seu treino de força for apenas com os exercícios dos basistas, talvez acrescentando apenas desenvolvimento militar ou arremesso.

Sim, meu treino é supino-agacho-barra-terra com 2 isoladores no final

O problema é que no parque aqui não poderei fazer, pois treino às 23h que é quando tenho tempo, e 23h não rola ir no parque. Em casa tenho barra fixa de porta, muito boa, mas não tenho pesos e nem paralelas.

[marlonws 10]

.

Editado Outubro 3, 2016 às 03:14 por marlonws
N/A

[Wesley Pinto 1925]

Sim, meu treino é supino-agacho-barra-terra com 2 isoladores no final

O problema é que no parque aqui não poderei fazer, pois treino às 23h que é quando tenho tempo, e 23h não rola ir no parque. Em casa tenho barra fixa de porta, muito boa, mas não tenho pesos e nem paralelas.

Paralelas você pode comprar umas de chão, ótimas para fazer L-Sit e flexão. Outra opção é instalar argolas na sua casa.

[Kinko_RO 1027]

Calistenia é muito top.

Por mim, minha home-gym seria barra fixa/paralela/argolas. Só deixaria barra e anilhas pra fazer alguns agachos, terra e LPO.

Até pq, convenhamos... Terras pesados curam o câncer! xD