Quanto Tempo Pra Transformar Num Shape Maneiro?

[mpaulin 0]

Com dedicação e alimentação, quanto tempo pra ficar bom?

http://tinypic.com/view.php?pic=126e92r&s=8#.VLr5qdLF9vo

http://tinypic.com/view.php?pic=mbpwev&s=8#.VLr6U9LF9vo

Ta aí, editado... Pra começar tipo esse ai!!!

http://tinypic.com/view.php?pic=vo0io3&s=8#.VLsN7NLF9vo

Editado Janeiro 18, 2015 às 01:37 por mpaulin

[planeta 5553]

mostra uma foto de um corpo parecido com seu objetivo

[TheyCallMePeter 1170]

Shape bom de verdade, com volume: Uns par de anos

Shape bom pra mulher molhar calcinha: 6 meses

Faz que nem o cara ali falou, posta foto do seu objetivo que talvez dê pra te dar um parâmetro de tempo com alguma margem de erro

Editado Janeiro 18, 2015 às 00:25 por TheyCallMePeter

[Leonardo Boldrini 27]

3 anos é o tempo mínimo pra construir a base de um shape, com alimentação adequada e treinamento adequado

7-10 anos para ter um shape muito acima da média (claro que sem eas)

[Born4Run 2165]

Com photoshop algumas horas.

[abukake 545]

Segundo o que eu vi em minha bola de cristal , vai ser necessário 437 dias.

Abraços

Editado Janeiro 18, 2015 às 00:26 por abukake

[mpaulin 0]

Tipo esse ai:

http://tinypic.com/view.php?pic=vo0io3&s=8#.VLsN7NLF9vo

mostra uma foto de um corpo parecido com seu objetivo

Tipo esse ai:

http://tinypic.com/view.php?pic=vo0io3&s=8#.VLsN7NLF9vo

Editado Janeiro 18, 2015 às 01:39 por mpaulin

[planeta 5553]

1 ano

mas sem o peito tão grande

[Bunitinhu89 509]

Segundo o que eu vi em minha bola de cristal , vai ser necessário 437 dias.

Abraços

kkkkkkkkkkkkkk.

Com 6 meses se dedicando da pra ver resultados bons e vendo esses resultados é so nunca parar de malhar e sempre continuar , até chegar em seu objetivo o/.

[mpaulin 0]

Segundo o que eu vi em minha bola de cristal , vai ser necessário 437 dias.

Abraços

kkkkkkkkkkkkkkk