Pensando Em Soluções - High Reps E Low Reps

[Vecchio 4821]

Caro proxy e demais colegas,

torço para que dê certo a ideia, mas acho que seria só um começo. Enxergo outros dipolos:

1. exercícios compostos vs isoladores
2. séries FB vs ABC, ABCD, ABCDE, ABCDEF
3. calistenia vs bodybuilding vs powerlifting vs powerbuilding vs lpo
4. tendências seguidas por quem acompanha fóruns internacionais vs tendências acadêmicas tradicionais (livros) vs tendências acadêmicas recentes (artigos mesmo que estejam ainda no prelo) vs tendências do tipo "eu quero que seja essa a mais foda de todas"
5. drug free vs drugs
6. paleos e cetogênicos vs termodinâmicos
7. cabra que lê, vê que não pode ajudar em nada e não posta nada de resposta vs cabra que lê, não entende, mas vê a oportunidade de tirar sarro daquilo que não entende para intimidar o forasteiro que pergunta (afinal de contas, caso o forasteiro conquiste adeptos, será uma "perda de espaço") vs cabra que lê, sabe da resposta, mas responde de forma hostil pra pagar uma de cabra fodão no espaço digital pra todos verem o quanto ele é gostosão vs cabra que lê, entende e responde
8. ... como se escreve atualmente "the zoeira never ends"

Já seria um bom começo pra ir diminuindo essas coisas. Chances do item 7 ser eliminado? Creio que poucas.

Editado Janeiro 18, 2015 às 23:28 por Jaraqui

[spankeer 1373]

Essa discussão não era nem pra existir, será q é tão difícil entender que se deve fazer um treino hibrido?

[manel007 3417]

Essa discussão não era nem pra existir, será q é tão difícil entender que se deve fazer um treino hibrido?

o objetivo do tópico seria exatamente esse, mostrar as vantagens e desvantagens de ambas faixas de reps e assim chegar nessa conclusão

[TheKingGamerBr 1840]

Acho que a única solução seria criar áreas no fórum

" High Reps "

" Low Reps "

Aí dentro de cada área o pessoal criaria os tópicos com dúvidas etc, mas ia dar muito trabalho e capaz de aumentar as brigas que o pessoal faz, então provavelmente nunca que a moderação faria isso.

[palestrino 532]

Acho que a única solução seria criar áreas no fórum

" High Reps "

" Low Reps "

Aí dentro de cada área o pessoal criaria os tópicos com dúvidas etc, mas ia dar muito trabalho e capaz de aumentar as brigas que o pessoal faz, então provavelmente nunca que a moderação faria isso.

Acho que isso criaria uma maior bagunça no forum.. Pelo fato de que, o high reps vai ficar lotado de gente que vem da academia com os treinos de 3x10, e se os low reps forem pra lá vai gerar uma outra discussão, desvirtuando os tópicos etc etc.. Uma boa seria criar um "[Oficial] - Treinos frequentes vs Treinos infrequentes", já que freqüência GERALMENTE leva a pessoa a usar low reps, baixo volume e, infreqüência, GERALMENTE leva a pessoa a usar high reps, volume mais alto.. Unificaria algumas idéias que deram aqui juntamente com a principal dada no tópico em questão.

[Vl4d 340]

Essa discussão não era nem pra existir, será q é tão difícil entender que se deve fazer um treino hibrido?

Deveria ter um tópico fixo somente com essa frase.

[Carbonera 738]

Essa discussão não era nem pra existir, será q é tão difícil entender que se deve fazer um treino hibrido?

A discussão existe porque existe o extremismo, e as pessoas fazem de tudo para arrumar algumas discussões...

na boa, isso é chato pra caramba....

[frankx 2773]

Eu concordo.

Se não rolar BROSCIENCE, e sim, relatos de galera já experiente que VIVEU a parada, que realmente ja testou as duas coisas.

Só tem a enriquecer mais o fórum, e agregar mais conhecimento pra gente.

hahah

relato de caras experientes ? ai tu pega um cara igual eu ou white que já treina a muito tempo e tem shape, qlq coisa que falamos contra o senso comum vira alerta ou até ban no caso dele rs

[Night 573]

hahah

relato de caras experientes ? ai tu pega um cara igual eu ou white que já treina a muito tempo e tem shape, qlq coisa que falamos contra o senso comum vira alerta ou até ban no caso dele rs

Sem vitimismo man, o White foi banido por Clonagem, e não por ser contra o senso comum.

E os alertas que o pessoal leva é por ficar arrumando treta em tópico fora desse assunto. Naquele tópico da era pre-roids, dois moderas avisaram para pararem com as provocações e desvirtuação do tópico, mesmo depois do alerta o White voltou com a mesma ladainha

Abraço

Editado Fevereiro 13, 2015 às 12:47 por Night

[João Brito 549]

Pra que discussão? Todo mundo já sabe que 5x5 dá força, 4x10 cresce e 3x15 define.

Quem vai contra isso não sabe de nada.