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Tá pior mano,eu já perdi bastante,eu comecei com 71 to com 67,em números isso não parece ser muito mas dá pra notar bastante a diferença,notei mais depois que comecei a treinar mesmo,só aeróbico parece que não dá conta,mas claro isso com a dieta,e eu tô tomando o lipo 6 black uc,ajuda um pouco...

blz.. boa sorte nas suas metas.

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Postado (editado)

iaae cara eu passo por isso tambem, mais ja tem um tempo é que eu ja fui gordinho ai agora meus mamilos ficam sempre assim so no frio e quando eu aperto que eles ficam normais!

nem sei mais oqui fazer isso mepersegue desde os 12 a 13 anos hj tem 18!

OLHA SÒ :/

Editado por Dereck

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