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Sério que ainda tem galera achando que bodybuilder ficou grande treinando leve, concentrado, com execucao perfeita? Os maiores bodybuilders foram os que treinaram mais pesado. Tem diversos exemplos, mas vou citar um que é o mais famoso: Coleman. Ele nao comecou no BB, comecou no powerlifting. Qualquer um que assista os videos dele nao vai ver um exemplo de execucao correta, nem um cara treinando costas com pulldown isometrico 5,4s na excentrica e fst-7, vai ver um monstro fazendo Terra com 600lbs pra 2 reps, Cavalinho com explosao e forma errada... é o mesmo exemplo do Yates, do Columbu e Arnold em algumas fases... NINGUEM fica verdadeiramente monstro por treinar 100% do tempo em crossover com execucao correta e lenta. Nao estou dizendo que a galera deva comecar a treinar errado e socar peso, nem eu faco isso... estou apenas dando um leve e rapido toque pra alguns refletirem no mito de que BB BOM ficou daquele jeito por treinar em maquina isolada com peso leve e execucao perfeita.

haha podecrer

tem nego q pensa assim!!!!! continuará frango, isso é fato!!!!!!!

Visitante Flex W.
Postado (editado)

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Realmente o moleque tá grande pra porra. lol

Mas uma coisa há de se pensar, há um limite pro corpo também, o máximo que esses jovens vão conseguir é pisar no olimpia mais jovens do que pisariam se começassem na musculação mais tarde ou alcançassem os objetivos mais tarde, apenas isso.

Ele não vai ter oitenta de braço porque já tá desse tamanho, só vai ser maior mais cedo, concordam?

Editado por Flex W.
Postado

Faz sentido sim, mas para ele chegar no Olympia ainda falta muita coisa e muitos anos de treino.Falta harmonia no shape dele.Nada que uns treinos com o Charles Glass la na Gold's nao resolveria.

Postado

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Realmente o moleque tá grande pra porra. lol

Mas uma coisa há de se pensar, há um limite pro corpo também, o máximo que esses jovens vão conseguir é pisar no olimpia mais jovens do que pisariam se começassem na musculação mais tarde ou alcançassem os objetivos mais tarde, apenas isso.

Ele não vai ter oitenta de braço porque já tá desse tamanho, só vai ser maior mais cedo, concordam?

a vantagem dele começar cedo é que ele pode ir melhorando outras coisas depois de pegar um volume massa,enqnto qm começa mais tarde vai demorar mais pra pegar..densidade,fibras e tal

Postado

agora imaginem o Evan Centopani "apadrinhando" o Lorenzo...ia arrepiar com certeza...a Universal vai dá uma "ajeitada" boa nele...tá grande...abraços

Postado

Aê galera, ele sofreu outro acidente de moto, e está lesionado,

se ele está lesionado pelo acidente eu não sei, mas ele está com um hematoma na perna.

Foto de 2007, 6 meses de treino

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Foto de 2009

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Outubro 2010

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