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Postado

Fala galera, bão?

Bom, eu gosto muito de comer cereais pela manha. Gosto daquele da Nescau e gosto muitooooo de Froot Loops heauheuaeua

Porém, estou evitando de come-los pois tem muito carbo e não se encaixam no meu cutting.

Ai eu queria saber se vocês conhecem algum cereal que é gostoso e que tenha uma boa quantidade de proteína. E ai, conhecem algum???

NÃO ME VENHAM COM AQUELE DA INTEGRALMEDICA!!!

Abrass

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Postado

Pega um cereal qualquer (de preferência com pouco ou nada de açucar) e prepara ele com água e whey protein de baunilha ao invés de usar o leite.

Postado

Bão tamém.

Eu faço um shake de aveia, linhaça, banana prata, leite integral, albumina e iogurte integral.

Ás vezes faço mingau de aveia com leite integral.

Fica show de bola.

Dependendo da hora em que você tomar seu café da manhã, sustenta legal até a hora do almoço.

Valeu.

Postado

Gosto bastante de comer proteína texturizada de soja com leite de soja/danone no café da manhã.

Pois é... Tem umas sojas que säo bem crocantes e você pode misturar com seu cereal de preferência.

Postado (editado)

Bão tamém.

Eu faço um shake de aveia, linhaça, banana prata, leite integral, albumina e iogurte integral.

Ás vezes faço mingau de aveia com leite integral.

Fica show de bola.

Dependendo da hora em que você tomar seu café da manhã, sustenta legal até a hora do almoço.

Valeu.

Isso vai ficar muito calórico pra uma refeição só

Mas vlw, abrass

Eu tava pesquisando um pouco e esse da Dymatize me agradou

gnc-dymatize-nutrition-elite-high-protei

Alguém já experimentou?

Editado por RoxySux
Postado

Isso vai ficar muito calórico pra uma refeição só

Mas vlw, abrass

Eu tava pesquisando um pouco e esse da Dymatize me agradou

gnc-dymatize-nutrition-elite-high-protei

Alguém já experimentou?

Deve ser o preço de um whey isolado esse cereal rsrsrs

Postado

Isso vai ficar muito calórico pra uma refeição só

Mas vlw, abrass

Eu tava pesquisando um pouco e esse da Dymatize me agradou

gnc-dymatize-nutrition-elite-high-protei

Alguém já experimentou?

Quanto você pagaria por ele?

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