[Falta de Pesquisa]Dúvida - É Hora De Definir?

[Adv 0]

Tenho 1,77m, 85kg e meu percentual de gordura está em 24,42%.

Minha dieta atual é para hipertrofia, mas estou achando que meu percentual de gordura já está elevado e minha barriga já está me incomodando bastante. Com essas medidas vcs acham que já é hora de mudar a dieta e partir para definição?

[Saintgraal 3463]

com certeza, sim

[Hisagi 198]

Posta foto.

Mas por esses dados que você falou, e ter quase a minha altura e objetivo de peso para poder cuttar, acho que ta na hora do cutting sim.

[TsuG 1056]

[Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.