"fim" "pré Contest Estreantes Mens Fitness - Fotos Da Competicao

[Feliphe Santos Baranowski 55]

Entao man .. estou usando só 7 dias off pelo tempo mesmo que esta apertado e faço isso .. 2 dias antes de volta ja mando cetotifeno e fico com ele ate 3 dias dps que voltei com o clemb.. para mim acho que ta dando certo essa maneira. quando volto a usar sinto os mesmo efeito da 1 vez.

Show man, vou usando a mesma estratégia, pensei em abrir um relato e blablabla .. mas vou manter tudo la no meu diário mesmo blza?! vlw por acompanhar ai man . .vamo q vamo .. vou aumentando a dose .. amanha como n deu nd hj mandarei 3ML .. abrçs!

[Max Well 429]

putz, essa parada das avaliações é foda, ein? Critério de mens tem que ser um só, pô! Não sei pq a Nabba inventa e depois sai totalmente do padrão. Era só n ter colado então, mas enfim, não desanima não! Continua firme!!

Abraços, to por aq

[cardozo 93]

Show man, vou usando a mesma estratégia, pensei em abrir um relato e blablabla .. mas vou manter tudo la no meu diário mesmo blza?! vlw por acompanhar ai man . .vamo q vamo .. vou aumentando a dose .. amanha como n deu nd hj mandarei 3ML .. abrçs!

putz, essa parada das avaliações é foda, ein? Critério de mens tem que ser um só, pô! Não sei pq a Nabba inventa e depois sai totalmente do padrão. Era só n ter colado então, mas enfim, não desanima não! Continua firme!!

Abraços, to por aq

uma bagunça total man eles disseram que em junho vai tirar essa categoria. e bla bla . presidente ficou tirando a categoria mt anti profissional. .. mas nao vamos desanimar nao.. vamo junto la e chegar junto pra disputa o overall heim . =] .. forum vai ser representado la . rs.

no dia la se me encontra. chama p noix troca ideia e fazer uns aquecimentos juntos..

Show man, vou usando a mesma estratégia, pensei em abrir um relato e blablabla .. mas vou manter tudo la no meu diário mesmo blza?! vlw por acompanhar ai man . .vamo q vamo .. vou aumentando a dose .. amanha como n deu nd hj mandarei 3ML .. abrçs!

Noix man ... ontem fiz um carb up .. treino foi bem mais volumoso e a vasodilatação estava como nunca vista antes. depois posto uma fotos.. ja joguei la no insta.

conciencia ainda meio pesada do churrasco de domingo. mas só foi proteinas pra dentro. rs.

[Max Well 429]

Entendi, chato essas paradas, mas tamo firme! Opa, batalhar por isso ai. Eu to indo pra realizar o sonho, dando o sangue e se voltar com o caneco, independente da cor já fico feliz dms heh

Mano, a pesagem vai ser as 9 da manhã, que hrs será que a gnt começa a subir? Só poses compulsórias sem apresentação né?

[cardozo 93]

Entendi, chato essas paradas, mas tamo firme! Opa, batalhar por isso ai. Eu to indo pra realizar o sonho, dando o sangue e se voltar com o caneco, independente da cor já fico feliz dms heh

Mano, a pesagem vai ser as 9 da manhã, que hrs será que a gnt começa a subir? Só poses compulsórias sem apresentação né?

nem tava ligado que pesagem era as 9 .. to ferrado sair as 7 entao. moro no interior.

acho que começamos a subir umas 15hrs... é poses normal

[cardozo 93]

Ontem , fui fazer um trampo a noite acabei perdendo o treino .. mas ja tinha feito 30 min AEJ e 40min de cardio ao meio dia .

Hoje, ja mandei 35min AEJ baixa pra media intensidade e agora ao meio dia, mandei mais 30min de simulador de caminhada em media intensidade.

Hoje vai ter treino pesado de peitoral e deltoides. aproveitando ultimo dia da semana com carbo um pouco alto ..

bora la .. que ta corrido

[cardozo 93]

Galera ... atualizadas nas fotos...

Foto Domingao ... apos os 4 primeiros dias de carb down.

Fotos de Segunda a noite , apos o Carb UP , antes do treino.

Agora que reparei a diferença dessas fotos para a da pagina 1 :

Editado Fevereiro 12, 2015 às 12:29 por cardozo

[Feliphe Santos Baranowski 55]

Galera ... atualizadas nas fotos...

Foto Domingao ... apos os 4 primeiros dias de carb down.

Fotos de Segunda a noite , apos o Carb UP , antes do treino.

Agora que reparei a diferença dessas fotos para a da pagina 1 :

Boa man .. deu uma diferenca ai hein . .gogo ta secando!!

[cardozo 93]

Boa man .. deu uma diferenca ai hein . .gogo ta secando!!

Vlw man. Motiva a continuar na batalha.. muitos desacreditando outros criticando.

Mas as fotos nos ajuda a ver a diferença é o shape entrando em V. Tem mais algumas semanas para dar meu melhor... Tamo junto Mlk.

Agora bora bater uma refeição anabolica

[Feliphe Santos Baranowski 55]

Vlw man. Motiva a continuar na batalha.. muitos desacreditando outros criticando.

Mas as fotos nos ajuda a ver a diferença é o shape entrando em V. Tem mais algumas semanas para dar meu melhor... Tamo junto Mlk.

Agora bora bater uma refeição anabolica

issoae man . .gogo rlx que vai haha!