Evolução 3 Meses - Voltando Aos Treinos

[Catador 19]

Fiquei 4 meses sem treinar, consegui voltar aos treinos no fim de Outubro/2014

Como eu estava antes de parar ( Junho/ 2014 ):

Como eu estava antes de voltar aos treinos (Fim de Outubro/2014)

1 mes depois da volta aos treinos (Novembro/2014)

2 meses depois da volta aos treinos (Dezembro/2014)

3º mes depois.. (Inicio Janeiro/2014)

não fiz uso de nenhum suplemento porque sou pobre, tento fazer dieta mas por falta de grana falhei as vezes tambem

Editado Janeiro 13, 2015 às 01:39 por Catador

[@mitch1 45]

Show , curti a evolução.!

Por que parou?

[Catador 19]

Show , curti a evolução.!

Por que parou?

Trabalhando igual uma mula em tempo integral, chegava em casa morto, alto stress por causa de namorada. Por fim, terminei com a namorada, me livrei de varios gastos, ganhei tempo e alguns kgs secos, melhor coisa que fiz na vida

[TheyCallMePeter 1170]

Ombro melhorou bem, parabéns

[gordobuilder 1]

Da hora, deu uma melhorada no ombro e o braço também