Relato Primeiro Ciclo (Enan + Deca + Diana)

[Felipe__]

Carnaval só faz atrapalhar a porra do seu ciclo, quase 1 semana sem treino, tendo que me virar com flexão e barra mesmo. To sentindo falta do diana, era tudo flores, crescia todo dia kkkk

[Matheus_]

É tão bom ver um """"iniciante"""" (pelo seu volume) que vai pra um ciclo simples e eficiente como esse ao envez de tentar inventar moda como se fosse alguém que faz B&C a anos.

deca, diana e testo

[Felipe__]

É tão bom ver um """"iniciante"""" (pelo seu volume) que vai pra um ciclo simples e eficiente como esse ao envez de tentar inventar moda como se fosse alguém que faz B&C a anos.

deca, diana e testo

Como falar dessa diana que mal conheço e já considero pakas? huehue

@topic

Resolvi me pesar hoje, morrendo de medo do pós carnaval e como esperado perdi quase 2kg.. ( carnaval só faz você se fuder pqp ). Fiquei bastante decepcionado, até porque não aparenta eu ter perdido 2kg, será que é a retenção da diana indo embora ainda?

[guizao4j]

mano esses 2kg foi retencao com ctz , nao é possivel catabolizar com esse seu volume onfire em off ainda por cima só rlx

[Felipe__]

mano esses 2kg foi retencao com ctz , nao é possivel catabolizar com esse seu volume onfire em off ainda por cima só rlx

to tranquilo até , porque do jeito que eu to comendo catabolizar não é opção huehue

[guizao4j]

to tranquilo até , porque do jeito que eu to comendo catabolizar não é opção huehue

Relata ai p nos como ta sendo os ganhos dps do fim do ks , pra sanar as duvidas d qm visa usar Diana , se eh melhor em Ks ou fim de ciclo.

É minha duvida TB , to c os AES TDs em maos enan diana deca , mas to em duvida se uso ks ou fim

Editado Fevereiro 21, 2015 às 00:13 por guizao4j

[Felipe__]

Relata ai p nos como ta sendo os ganhos dps do fim do ks , pra sanar as duvidas d qm visa usar Diana , se eh melhor em Ks ou fim de ciclo.

É minha duvida TB , to c os AES TDs em maos enan diana deca , mas to em duvida se uso ks ou fim

Mano eu curti muito a diana no inicio, deu aquela levantada de moral sabe? muita gente perguntando se tava tomando algo, o ganho de peso é beeeem rapido ( mesmo você sabendo que é retenção dá pra se animar kk ) , camisa apertando , aumento dos pesos na academia...

Sem falar que , segundo relatos , os colaterais vem pesados depois na tpc e pra recuperação do eixo, além de ter aquela perca dos ganhos acentuada...

[guizao4j]

Mano eu curti muito a diana no inicio, deu aquela levantada de moral sabe? muita gente perguntando se tava tomando algo, o ganho de peso é beeeem rapido ( mesmo você sabendo que é retenção dá pra se animar kk ) , camisa apertando , aumento dos pesos na academia...

Sem falar que , segundo relatos , os colaterais vem pesados depois na tpc e pra recuperação do eixo, além de ter aquela perca dos ganhos acentuada...

tu mandava diana de qnt em qts hrs ?

[Felipe__]

tu mandava diana de qnt em qts hrs ?

6 em 6 mano

[Felipe__]

Me pesei hoje , peso recuperado, 83kg a meta é chegar o mais próximo possível dos 90

Dei uma mudada no treino sobre conselho de um amigo, mudei pra abcdef , treino bem diferente do que to acostumado, mas isso me deu uma motivação a mais !

To me sentindo casa vez mais largo , os braços chega dão impressão de estar afinando haha, porém vou testar treinar bíceps e triceps isoladamente pela primeira vez, vamos ver como respondem... Louco pra entrar em cutting já , mesmo curtindo a vida em off hehe, hoje tem rodízio de sushi , tirei foto semana passada e não postei ainda, amanhã devo ta postando