[Falta de Pesquisa]Dúvida Sobre Uso Do Hipercalórico

[Foster Ross 0]

Olá pessoal,

Eu comecei a ultilizar o hipercálorio da Max Titanium e percebi uma grande ganho de massa entretanto na minha barriga percebi um certo aumento de gordura, estava ingerindo massa de 2x até 3x por dia.

Estou agora tomando apenas 1x ao dia após o treino. O que devo fazer para perder a barriga?

[Oenomaus 528]

Sem dieta fica difícil avaliar algo.

Se quiser diminuir o bf, começa um cutting.

[Alexandre Terra 13]

Não tem como tomar hipercalorico e diminuir bf ao mesmo tempo. Também depende da sua dieta.

[Saintgraal 3462]

Não tem como tomar hipercalorico e diminuir bf ao mesmo tempo. Também depende da sua dieta.

claro que tem.

tudo depende do deficit calorico

posso tomar hipercalorico desde que eu tenha um deficit

não afirme coisas que não tens conhecimento.

[Alexandre Terra 13]

claro que tem.

tudo depende do deficit calorico

posso tomar hipercalorico desde que eu tenha um deficit

não afirme coisas que não tens conhecimento.

Mas ao meu ver hipercalorico é justamente para aumentar as calorias e aumentar de peso, não?

Tomando 3x ao dia ainda não tem como não dar barriga

[Saintgraal 3462]

Mas ao meu ver hipercalorico é justamente para aumentar as calorias e aumentar de peso, não?

Tomando 3x ao dia ainda não tem como não dar barriga

não necessáriamente

se eu não tiver tempo , posso bem fazer shakes de hiper com whey pra bater minhas kcals, simplesmente por praticidade

não tem como não dar barriga...

o que você acha que da barriga?

A) carboidrato

B ) superavit calórico

c) hipercalórico 3x ao dia

[Alexandre Terra 13]

A) carboidrato

superavit calórico

C) hipercalórico 3x ao dia

B

Acertei?

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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