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Lariquei sábado atarde: 1 caxa de sucrilhos, 1 sanduice hotburguer + sprite zero, 2 doritos, cheguei em casa comi 4 salgados e mais otro sanduiche ;D.

Nem arrependi, faz parte né.... só que to inchado até agora kkkk

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Postado
meu almoço hj 990gr=R$19.80

lazanha de salmão,ovos de codorna,2filé de frango,2filé mion e uma coca-cola 290ml

ja q tem cafeína ela da uma queimada dai kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Cade o arroz ai Chacall?

Preju da porr*

Essa lasanha de salmão deve ser uma beleza :sick01:

Postado
kkkkkkkkkkkkkkkkk

Cade o arroz ai Chacall?

Preju da porr*

Essa lasanha de salmão deve ser uma beleza :sick01:

arroz só como em ksa mano,arroz de restaurante não como kkkkkkkkkkkkkkkkkk

lazanha deliciosaaaaaaaaaaaa :lol:

  • Administrador
Postado

A não ser que esteja em dieta "extrema", não tem porque ficar com tanto peso na consciência.

É muito pior ficar sem comer e usar a massa muscular como combustível. Parece até filme de terror!!! :axehead:

Sexta feira fui à uma churrascaria e dei prejuízo(Pra eles, é claro).

Postado

Porra me superei ontem, nunca tinha comido tanto, pela manhã comi metade de um bolo inteiro mais o café da manhã normal, almoço foi uma lasanha inteira de peito de chester, a tarde mais uma lasanha, a bolonhesa, pão com geléia, pão com maionese iuaheuaeiaiehauiea e pra terminar a metade do bolo que tinha sobrado de manhã(era grande) 1 litro de guaraná e de noite meti 4 fatias de pão integral com margarina e peito de frango desfiado, a ceia foi só albumina mesmo hehehehe, sorte que sou ecto :D. Mas tudo isso pq passei o dia fumando maconha ontem haha, não sou maconheirasso, mas uma vezinha por semana geralmente vai.

Postado
Porra me superei ontem, nunca tinha comido tanto, pela manhã comi metade de um bolo inteiro mais o café da manhã normal, almoço foi uma lasanha inteira de peito de chester, a tarde mais uma lasanha, a bolonhesa, pão com geléia, pão com maionese iuaheuaeiaiehauiea e pra terminar a metade do bolo que tinha sobrado de manhã(era grande) 1 litro de guaraná e de noite meti 4 fatias de pão integral com margarina e peito de frango desfiado, a ceia foi só albumina mesmo hehehehe, sorte que sou ecto :D. Mas tudo isso pq passei o dia fumando maconha ontem haha, não sou maconheirasso, mas uma vezinha por semana geralmente vai.

que bom (ou não) que não fumo maconha...

Ontem bati uma churrasquinho de frango + tropeiro + arroz + vinagrete :D

  • 1 mês depois...
Postado

hj almoçei aroz feijão e lasanha, e no meio da tarde comi uma trakinas UAHSUhaushAUHS. isso nunca mais vai se repetir.

agora vo manda um sanduiche com ricota, peito de peru e pão integral, mais 200ml de leite pro pré treino.

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