[Falta de Pesquisa]Dúvida No Cálculo Da Tmb

[Naedson Sousa]

Iaew galera, boa noite!

Bom galera, quero calcular a estimativa da minha tmb, já pesquisei no fórum e em Muitos outros sites e achei métodos pra dedéu hehehe. Minha dúvida é a seguinte:

Suponhamos que eu saiba minha quantidade de gordura corporal e de massa magra, posso utilizar o método do Leandro Twin tipo, como sou ecto: 37cal x (massa magra) ao invés do proposto por ele que seria para ecto: 37cal x (peso total)?

Outra dúvida, podendo utilizar somente massa magra no cálculo, posso usar nas fórmulas de Henry & Rees ou harris benedict?

[mpcosta82]

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