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Postado (editado)

Olá amigos,depois de pesquisar tanto no Google quanto aqui no fórum, resolvi criar um tópico para sanar minhas dúvidas.

Sou ciclista, tenho 1,70, 64kg, bf 8%.

Estou pesquisando e procurando um ciclo que seja interessantre para mim, meu objetivo é melhorar o desempenho na bike, não pretendo ganhar peso, apenas força, resistência e melhorar a recuperação dos treinos.

Treino 20h por semana, dando sempre mais de 1500km no mês, o treino e pesado, difícil de recuperar.

Suplemento com waxmayze, creatina, glutamina, aminocore, beta alanina, cafeina,whey e caseína.

Como não quero ganhar peso, pensei em usar 1 dura por semana e 20mg de oxandrolona por dia, durante as 4 semanas.

Um ciclo bem fraco, mas lembrando que o intuito é ganhar desempenho.

O que acham? Desde já agradeço

Editado por ciclista psicopata

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Postado

Valeu galera,

Lendo em alguns sites gringos, vi alguns relatos de ciclos com boldenona + oxandrolona + testo.

Nesse esquema de low doses, para que a boldenona e a testo nao retenha.

Seria algo em torno de:

250mg testo (10 semanas)

300mg de boldenona (8 semanas)

40g de oxandrolona(6 semanas)

O objetivo é força, resistência e recuperação pós treino, para poder treinar mais.

O principio do uso para ciclistas e totalmente diferente da maioria do forum, no ciclismo, principalmente o de estrada e mtb, o baixo peso é essencial, tem que ficar só a carcaça.

Agora como faremos a tpc????

Postado

Atualizando o tópico

O ciclo vai ser assim:

1 - 10 - testo (Duraland) - 250mg por semana

1 - 10 - boldenona - 200mg por semana

6 semanas de oxandrolona (20 - 30 - 40 - 40 - 40 - 40)

TPC: TAMOXIFENO (1 AO 14 DIA = 40MG / 15 AO 28 = 20MG)

Suplementação:

Pré treino = Glutamina, creatina, waxy mayze, beta alanina, 500mg cafeina

Pós treino = Glutamina, creatina, waxy mayze, proteina isolada.

Antes de dormir = Caseina

Treino:

20h de ciclismo por semana (400km aprox)

Treino funcional e abdominal

Perfil atual:

Estatura: 1,70

Peso: 64,5kg

Bf: 8%

Objetivo: Ganho de desempenho atlético. Se possível baixar para 62kg e o bf para 5 ou 6%

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