Evolução

[remaking]

Acham q teve alguma evolução? 3 meses de treino

Atualizando Medidas coxas:

Antes: 45

Depois: 50

Antes

Depois

s

Editado Janeiro 12, 2015 às 15:52 por remaking

[Daedric]

Sim, você pintou as unhas. haha
Teve uma evolução aparente sim.

[MRCFerreira]

Parece que teve sim. Apesar de tres meses serem muito pouco para se notar alguma mudança drastica, mas nota-se sim.

Abraço

[Farley Araujo]

Me parece q teve uma evolução pouca , tem as medidas de antes e depois ?

Editado Janeiro 9, 2015 às 18:32 por Farley Araujo

[thiagovsk]

esse ângulo DEFINITIVAMENTE NÃO favoreceu a avaliação...

[Oenomaus]

Sem contar a segunda foto trêmula.

[jonathanamaral]

Você colocou um chinelo e pintou as unhas e só.

E também, tres meses é muito pouco tempo...

[Bunitinhu89]

Era bom por as medidas, dai daria para dizer se teve evolução além das imagens . Olhando não consegui ver diferença.

Editado Janeiro 9, 2015 às 18:54 por Bunitinhu89

[remaking]

Eu vou pegar as medidas hj na minha ficha e atualizo,a única coisa que sei agora é que aumentei uns 2 kg.

Editado Janeiro 9, 2015 às 19:09 por remaking

[Saintgraal]

parabéns pela evolução

continue assim!

agora tente progredir cargas