Tentando Dar Uma Volta Na Minha Vida.

[Bruno Rafaelt 97]

Vergonha de ir na academia? a cada 10 pessoas na academia 1 é bombado e 9 são estranhos como eu e vc e a maioria, relaxa que ser feio ou estranho não é desculpa, e pelo fato de vc levantar menos peso que uma garota não tem efeito nenhum sobre vc, pelo menos não deveria ter, eu treino agachamento a dois anos e ainda tem uma garota na minha academia que levanta mais peso que eu, mas isso só me motiva mais porq eu quero passar ela logo ;p

 

conselho vc já teve mtos e é simples, acorda cedo e vá treinar, como disseram... quando vc vê os resultados vc se vicia nisso e não quer mais parar

[Dyn4 15]

Man, as respostas te ajudaram? decidiu alguma coisa? Bem vou lhe falar uma coisa, 85 Kg pra 1,75 não está tão ruim. Você perguntou se tem algum história semelhante, bem, eu atualmente estou com 135 Kg e meço 1,79, cheguei a 140 e pouquinhos, mas já bati 90 Kg, na época tinha uma barriguinha, mas o shape tava bom.

 

Nesse post conto minha história: 

O que eu fiz da primeira vez pra dar a volta por cima? foi meio involuntário, conheci o esporte e desenvolvi um narcisismo fudido, eu queria muito me ver como os Deuses gregos, desenhados, trincados. Já fui Zyzzeti sim, se ajudar você seja também. Conheci a musculação, e investi tempo e energia nisso, estudei sobre, fiz dieta maluca, passei fome, emagreci pra baralho, queimei largada, fiz coisa errada, comi estimulante igual M&Ms, cresci, tals, tudo isso com ma motivação e foco extremo, porque eu queria muito aquilo. Hoje acabei voltando a afundar novamente e estou voltando aos poucos.

 

Meu conselho é, troque de vício, canalize essa energia em outra coisa, uma coisa positiva para o seu objetivo. Eu também era doido do PC, até hoje sou, tô me vestindo igual um mendigo, mas a máquina ta fuderosa. Eu jogava dia e noite, MMO, direto. Mas quando conheci o esporte me apaixonei, e canalizei toda aquela energia nele e tive um puta resultado, emagreci mais de 40 Kg, fora a massa que ganhei, e o ego tava estourando.

 

Faça isso, encontre algo que lhe de um novo motivo. Como? procure, ai é com você. Se encontrar na academia, glórias. Ninguém vai treinar por você, ninguém vai comer por você. Se começar e gostar, vai começar a ver os resultados e querer mais resultados, ai é só manter o efeito dominó.

 

Sua barriga com esse peso da pra pegar tanquinho de boa. Agora engrossar osso, não manjo.

 

Espero ter ajudado. Abraço e força.

 

 

[draven 145]

Po discordo relação do video game... é só nao ser um viciado.. eu jogo de boas ainda de vez em quando

CLARO quando to com um tempinho livre e nunca passando do horario de dormir, que dormir é sagrado... se vc dorme mal seu dia vai pro saco

[helb4o 1639]

Eu discordo da discordância, Draven (existe isso? haha) te explico  :

 

Se você consegue controlar, é um ótimo sinal. Mas tem gente que não tem a mesma facilidade que você, então o melhor é cortar o mal pela raiz, entende? O remédio é amargo demais? Fazer o quê; mas se uma pessoa chega ao ponto de reconhecer que está viciada naquilo, tem que atacar o ponto de frente, nem que pra isso seja largar de vez.

[draven 145]

21 minutos atrás, helb4o disse:

Eu discordo da discordância, Draven (existe isso? haha) te explico  :

 

Se você consegue controlar, é um ótimo sinal. Mas tem gente que não tem a mesma facilidade que você, então o melhor é cortar o mal pela raiz, entende? O remédio é amargo demais? Fazer o quê; mas se uma pessoa chega ao ponto de reconhecer que está viciada naquilo, tem que atacar o ponto de frente, nem que pra isso seja largar de vez.

 

Sim se esse for o caso, a pessoa nao conseguir ter limites....

Mas com o passar dos anos vc vai perdendo esse tesão por games... ai joga mais de boa, pelo menos comigo foi assim,

quando era novo era viciado mesmo kkkkkkkkkkk

[Jessy_fit 1]

Em 10/01/2015 at 17:14, João Brito disse:

 

nunca tomei nada, nem termogênico. Mas tenho uma boa sobra de pele principalmente na parte de baixo da barriga (e a gordura na lateral é persistente, rs). A pele ainda é bem grossa. Mas foi um pouco de vacilo meu, no começo perdi muito peso só com aeróbico, foram 12kg em 2 meses, acho que se eu fizesse desde o início uma perda mais gradual, teria menos pele agora. Agora a intenção é colocar carne na carcaça até o meio do ano para tentar grudar mais a pele no próximo cutting.

 

Você nunca tomou nada, nem termogênico?  

[Guigo89 75]

Profissionais de CS GO

Eles começaram magrelos também... Todo mundo começa algum dia.

Não precisa sentir vergonha, normalmente as pessoas que estão na academia já foram assim.