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[Avaliação] Dieta Cutting

kiiqq

Por kiiqq
em Dieta e suplementação

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kiiqq Não sei o que estou fazendo

kiiqq   0

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Postado

Fala galera! Vou começar um cutting e gostaria de dicas e sugestões, pois nunca fiz um.. Sempre fui magrelo, comecei a malhar com 57kg aos 17 anos, mas em 2014 sai dos trilhos e ganhei muito gordura, mesmo treinando..

Idade: 22 anos
Altura: 1,75m

Peso: 82kg

Bf: 18%

3585ky1.jpg

PS: Vou beber mais água, botei detalhado pra ter uma base..

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