Site Sarado.com

[Bia.M. 6]

Fala galera!! Eu tava mergulhada no site corpo perfeito e vi que eles tinham parceria com um outro site: sarado.com!

Cliquei no link pra ver qual era desse site e confesso que encheu meus olhos! Queria saber se alguém conhece ou já usou.. É um site onde vc faz uma assinatura e a partir daí, monta treinos específicos, dietas específicas (com ou sem suplementação), tira dúvida em comunidade etc.. Dei uma revirada completa no site e vou postar alguns trechos do que li..

Musculação:

"Você escolhe quais dias da semana vai malhar e quais mudanças deseja em cada parte do corpo. E você ainda pode até escolher que exercício irá fazer para cada grupo muscular."

"Você poderá imprimir sua série e levar para academia e fazer suas anotações de peso e número de repetições por exercício. Depois você poderá inserir seus resultados online e ter um histórico de todos os dias que você malhou. Seu histórico poderá ser sempre facilmente acessado por meio de um calendário. Seus resultados também serão usados em diversos relatórios de monitoramento."

Conteúdo:

"Ao ser um assinante você irá aprender: Quais são os exercícios mais eficazes para cada grupo muscular; Como usar ciclos de treinamento para evitar que seus músculos se adaptem a sua série e continuem sempre crescendo; Como aumentar NATURALMENTE seus níveis de testosterona utilizando as técnicas corretas de dieta e musculação; O número de repetições e sets mais eficaz para um rápido crescimento muscular; Como fazer exercício aeróbico de forma que não prejudique seu crescimento muscular e sirva como um eficiente queimador de gordura; Como integrar facilmente suplementos em sua dieta; Como construir exatamente o corpo que deseja de forma rápida. Você irá ter total controle sobre como desenvolver cada parte de seu corpo e até onde desejar;" (entre outros)

Dieta:

"Sua dieta irá funcionar como um esteróide natural, fornecendo ao seu corpo os nutrientes necessários para criar um ambiente perfeito para rápidos ganhos de massa e definição muscular. Os princípios da dieta são complexos, porém o sistema permite que você a faça com uma enorme facilidade. Cardápios são montados de acordo com suas preferências. Deseja escolher exatamente o que vai comer em cada refeição? Não tem problema — o sistema irá calcular a quantidade de cada alimento a ser consumido para você se manter na dieta. Neste sistema flexível e inovador você consegue seguir sua dieta sem sacrifícios, escolhendo o que irá comer."

"Outra funcionalidade fantástica do sistema é que você pode acrescentar à sua lista de alimentos preferidos os alimentos industrializados e suplementos que você mais gosta. Por exemplo, vamos supor que você adore Albumina (tipo de suplemento) e queira de vez em quando comê-la em suas refeições. Para isso, basta inserir a Albumina no sistema preenchendo as informações nutricionais que constam no rótulo. Uma vez inserido, você irá poder acrescentar Albumina em suas refeições e não sair da dieta."

"Você é capaz também de alterar as quantidades dos alimentos que você selecionou para que sua refeição fique ainda mais personalizada para seu gosto. Para isso, basta alterar as quantidades dos alimentos clicando nas setinhas verdes do lado de cada um deles. O sistema irá fazer todos os cálculos e irá apresentar uma nova refeição com o alimento que você escolheu na quantidade que você selecionou. As quantidades dos outros alimentos serão ajustadas para que você atinja os objetivos de sua refeição."

Monitoramento:

"Tenha uma visão de 360 graus, sem precedentes, de seu progresso. Apenas monitorando detalhadamente seus resultados você será capaz de saber se seu treino e dieta estão funcionando e irá poder identificar onde fazer as mudanças necessárias para assegurar que seus resultados sejam contínuos. Saiba como estava e estão sua força, medidas corporais e peso. Monitore a velocidade de seus resultados e saiba o quanto falta para atingir seus objetivos. Você terá um histórico completo de todos seus dados que poderá ser acessado em um clique selecionando a data que deseja. Tenha relatórios detalhados com gráficos e explicações sobre todos os aspectos de sua jornada para conseguir o corpo que deseja. Acompanhe sua mudança de força geral e por exercício. Monitore suas mudanças de medidas corporais, peso e percentual de gordura. Veja como está seu nível de dedicação em sua dieta, musculação e programa de exercício aeróbico ao longo do tempo. Gere o relatório que quiser, escolhendo o intervalo de tempo que desejar."

Escrevi pra caramba.. Mas é que realmente a maioria das coisas que estão escritas no site, chamam atenção (ainda mais pra quem vai recomeçar a treinar (como eu) e ainda tá meio confuso) e os serviços são oferecidos por um bom preço!!

Por favor, dêem a opinião de vcs!

[Bobo da corte 2]

Tudo isso que te prometem lá, você consegue aqui....

Simplesmente lendo!

[Bia.M. 6]

Tudo isso que te prometem lá, você consegue aqui....

Simplesmente lendo!

Eu sei, já li bastante por aqui também, mas o controle de poder construir gráficos, saber dos reais ganhos em determinado tempo através de índices e tal fascina um pouco. ..

Alguém?

[clzanon 0]

Eu sei, já li bastante por aqui também, mas o controle de poder construir gráficos, saber dos reais ganhos em determinado tempo através de índices e tal fascina um pouco. ..

Alguém?

Pra mim isso é dinheiro jogado fora , você acha tanta coisa na internet e aqui no forum ;D

[samirbayde 0]

Sobre o gráfico, tem um programinha do windows mesmo, que ja vem, que faz planilhas. faça um gráfico pra você...

[Ten Alex 3]

Se eu fosse vc deixava isso pra la, pq todas as informações possiveis para montar seu treino estão disponiveis gratuitamente na net ou seja, total perda de tempo e dinheiro que poderia estar sendo investido em suplementação e alimentação que é o que realmente vai te ajudar a ter ganhos.

Desencana desses sites e investi em algo melhor. Abraços e bons treinos!

[brunoow 13]

eu nao pagaria.

Unico site de musculacao que ja pensei em pagar foi o treinopesado, que é 5 reais, e tem muiiiiitos artigos, mas dps desanimei pois vi que os melhores tem por aqui mesmo

[funkstatic 32]

Eu conheço o dono desse site...

Eu sinceramente acho perda de tempo.

Compre um livro... use a internet. Pq o que eles irão te fornecer é tudo que vc pode achar em livros e na internet.

[m4lcon 1]

Confesso que a primeira vez que vi esse site fiquei muito tentado também, só não fechei com eles por que não tinha dinheiro na época

( a uns 5 meses atrás ) quando comecei a treinar. Ainda bem, pois hoje percebi também que o principal produto que eles oferecem é INFORMAÇÃO

o que pode ser facilmente adquirido aqui mesmo e em vários outros lugares. Basta ter disposição pra procurar...

Como o pessoal disse, invista seu dinheiro em algo mais proveitoso, pesquise aqui e em outros fóruns, leia bastante e vai conseguir os mesmos resultados que eles te prometem.

Boa sorte e bons treinos!!!!

[Bia.M. 6]

Ok! Valeu pelas respostas galera!! No final do mês vou montar minha dieta, no início do mês que vem meu treinamento e posto aqui pra vcs darem uma olhada e opinarem!