Joe Katsurayama Postado Janeiro 8, 2015 às 12:52 Postado Janeiro 8, 2015 às 12:52 Eai galera! Hoje vim pedir a opinião de vocês, quanto aos Strap's.. Li na internet, que os strap proporcionam um melhor desempenho e performance nos exercícios. Tirando melhor rendimento dos exercícios. ex: Remada sentada: com strap você não precisa manter tanta a força na mão para segurar a barra, assim conseguindo focar a força no músculos das costas! Até mesmo, colocando mais peso! Existem vários modelos de strap, pessoalmente acredito que aqueles que parecem uma munhequeira com uma "garra" de metal seja melhor: O que vocês acham? Vale a pena comprar? Qual melhor modelo? Bons ganhos a todos!
Stein Postado Janeiro 8, 2015 às 15:56 Postado Janeiro 8, 2015 às 15:56 eu uso estas, elas tiram um pouco do trabalho do antebraço, ( diminuindo a quantidade de força necessária na pegada ) mais possibilitam treinar costas muito mais pesado ( por usar uma carga maior ). evita que vc falhe pela pegada, e te permite treinar até a fadiga da dorsal realmente.. Joe Katsurayama reagiu a isso 1
pedrinho91 Postado Janeiro 8, 2015 às 15:58 Postado Janeiro 8, 2015 às 15:58 Eu uso aquela padrão de enrolar na barra... uso elas nos exercicios de puxar, são eles: Barra Fixa Remada Curvada Kroc Rows Terra Ajuda muito, mas por outro lado tua pegada fica pra traz. Uso geralmente nas séries finais onde a carga está bem alta!
Torf Postado Janeiro 8, 2015 às 16:11 Postado Janeiro 8, 2015 às 16:11 (editado) @off Não seria straps, sem ' haja vista o ' ser usado, no inglês, para o caso genitivo e näo para o plural? Já no neerlandês (holandês), utiliza-se, às vezes, o 's no plural, como por exemplo auto é carro, já carros fica auto's. Só que strap, em neerlandês é riem, no plural, riemen. Enfim, apenas aproveitando o erro do colega pra dar uma viajada. =) Editado Janeiro 8, 2015 às 16:12 por Torf
Joe Katsurayama Postado Janeiro 8, 2015 às 16:50 Autor Postado Janeiro 8, 2015 às 16:50 eu uso estas, elas tiram um pouco do trabalho do antebraço, ( diminuindo a quantidade de força necessária na pegada ) mais possibilitam treinar costas muito mais pesado ( por usar uma carga maior ). evita que vc falhe pela pegada, e te permite treinar até a fadiga da dorsal realmente.. Esse modelo por ser metal sem nenhuma proteção para não deslizar, ele não escapa da barra?
Stein Postado Janeiro 8, 2015 às 17:01 Postado Janeiro 8, 2015 às 17:01 Esse modelo por ser metal sem nenhuma proteção para não deslizar, ele não escapa da barra? de modo algum..
Joe Katsurayama Postado Janeiro 8, 2015 às 17:11 Autor Postado Janeiro 8, 2015 às 17:11 de modo algum.. Há quanto tempo você tem esses strap's? Tem uma boa durabilidade?
Supermoderador busarello Postado Janeiro 8, 2015 às 23:46 Supermoderador Postado Janeiro 8, 2015 às 23:46 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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