[Falta de Pesquisa]Treino Arnold Schwarzenegger

[KuririnFAXINERO 19]

Se vc usa anabolizante de cavalo e n morrer pode treina o msm grupo muscular todos os dias haha.

Mas no caso da pantu, vc pode treina todos os dias ,mas n eh recomendavel.

[# L.V.S 42]

é muito simples, vc cresce fora da academia, com descanso,

frequência é necessária, mais treinar por exemplo braços todos os dias, é prova de burrice ou pelo menos falta de conhecimento..

mesmo treinos FB, tem planejamento para gerar descanso..

eu teria uns 20 artigos, mais pra quem teima em nem estudar sobre pra não admitir que estava errado não adianta ensinar..

mande ele estudar aqui no fórum que ele vai achar informação mais do que suficiente..

arnold chegava a treinar duas vezes por dia..

mais seu namorado segue a dieta dele.?

usa as drogas que ele usava.?

descansa como ele descansava.?

enfim..

abraço.

simples.

[MRCFerreira 143]

Discutir com quem nao sabe é perca de tempo.

Tudo depende das individualidades de cada um, que se resume em: TREINO, DIETA, DESCANSO, DROGAS e GENETICA.

Sim, há bbs que treinam os mesmos grupos musculares com grande frequencia, porém, como dito anteriormente tudo é embasado em fatores friamente calculados de acordo com a necessidade especifica de cada um.

Em resumo, não tente fazer isso em casa. uhueheuehe

Abraço

[busarello 3354]

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