[Falta de Pesquisa]Perder Barriga

[Robson Barreto]

Fala pessoal, tudo bem?

Comecei hoje na academia com o objetivo inicial de simplesmente secar a barriga. O instrutor hoje me passou um treino 100% aeróbio e ainda não falei com ele a respeito de se sobre como serão os próximos dias. Quero de ter uma segunda opinião e saber se apenas o aeróbio me ajuda a chegar nesse objetivo ou existe algo mais que eu possa fazer?

Também gostaria de saber se é correto buscar perder toda a gordura abdominal antes de começar a hipertrofia.e sobre termogênico, é uma boa investir logo no começo?

Obs: Sou um cara magro, o único local que possuo gordura é na barriga (por conta de uma bobagem que fiz quando era mais moleque, querendo ganhar corpo e comendo mais).

Obrigado!

[mpcosta82]

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