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Olá!!!Sou nova no fórum.

Já treino a +- 6 anos entre idas e vindas,mas após trocar de academia me intusiasmei e faz quase 2 anos q treino pesado e com dieta,mas como sempre fui magra notei apenas uma pequena definição e meu objetivo e criar massa.

E após pesquisar muito aqui no forum e em outros locais optei pela oxandrolona por nao ter muitos colaterais.

Comecei meu ciclo de oxan dia 29/12 já estou no 9° dia de ciclo.

Meu ciclo ficou assim

1° a 3° semana-20mg

3° a 6° semana-30mg

Gostaria de fazer 7° e 8° de 40mg mas só consegui 200 pílulas de 5mg cada,vao tentar conseguir mais mas acho dificil

Parei com a anti concepcional dois meses antes de começar o ciclo.

Minha dieta não tem muita frescura,

8:30-2 fatias de pão integral com 3 claras e 1 gema

12:00-macarrão ou arroz integral com 3 files de frango,farinha de kibe e verduras

15:00-6 claras ou albumina com leite desnatado e uma fruta.

18:00-aveia com iogurte.

21:30-(pre-treino)omelete com 4claras frango e temperos ou a mesma coisa do 12:00.

12:00-(pré-treino)batida com leite,3 claras,banana ou maçã ou mamão ou marangos.

Tenho o dia do lixo q geralmente é no sábado.

Minas medidas antes de começar o ciclo.

Altura-1,56

Peso-51,500

Peito-82

Ombro-94

Braço-28

Cintura-64

Barriga-72

Bunda-94

Coxa alta-55

Coxa baixa-44 1/2

Panturilha-32

Vou postar as fotos do antes amanha pr comparar no final do ciclo.

Toda a informação,ajuda e opiniões são bem vindos.

Abç a todos

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Postado

Bom Dia todos!!!!

Resolvi mudar um pouco meu ciclo fiz os primeiros 10 dias 20mg e comecei ontem as 30 mg,vou fazer o resto do ciclo com 30mg.O q vcs acham?

Começou a aparecer as malditas espinhas,mais na área das costas,mas sao as pequenas e nao aquelas super avermelhadas(mas como minha pele já é super oleosa então já estou acostumada com eles)

E estou sentindo muiitaaa sede o não sei se é por causa da oxan?

De resto por enquanto tá tudo normal.

Bjosss

Postado

Pra um ciclo feminino e sendo primeiro contato ta bom sim. Vai ter resultados.

Olá!!

Acho q sim fiquei com medo de começar com uma mais forte,como ainda não sei como meu corpo vai reagir com o AES.

Mas parentimente já tive alguma definição em medidas acho q ainda não,mas vamos em frente espero ter mais ganhos.

Abraços

Acompanhando

Obg por acompanhar Suzaah.

Abç!!!

Postado (editado)

Boa tarde marombas!!""

Hj faz 18 dias q comecei meu ciclo,por enquanto acho q não tive grandes ganhos(não me pesei nem tirei medidas ainda),já imaginava já q a oxan é bem fraquinha.

As espinhas estao bes nas costas,no colo e no rosto sao poucas e logo somem,e lá embaixo está um pouco inchado.Mas polo q pesquisei é normal;e o líbido lá encima:o

Mas são pequenos colaterais q por enquanto não estão me dando grandes encomodos.

Firme nos treinos e na dieta.

Bjos :*

Editado por Pinkhair
Postado

Legal. É realmente pra quem quer grandes resultados não é uma droga fantástica.

Legal. É realmente pra quem quer grandes resultados não é uma droga fantástica.

E eu Já sabia..mas sempre a esperança q vai ter um ganho melhor..kkk..

Mas como nao quero ficar estilo panicat tá valendo,se ganhar pelo menos uns 4 cm a mais de bumbum e coxa já estou super feliz..

Bjao

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